
Легкий салат с сельдереем
Описание рецепта
Простой и легкий салатик. Буквально 10 минут, и салат готов. А содержание в нем сельдерея задает весь тон. Я сегодня делала его со свежей капустой, но можно готовить абсолютно со всем, например, салатом микс, зеленым салатом в горшочках, особенно вкусно с китайской капустой.
На дворе весна, поэтому не забываем про то, как мы хотим выглядеть летом ;)
КБЖУ на 100грамм : 53,13 / 1,32/ 3,64/ 3,9
Итак, начнем!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сельдерей стебли3стебель
- капуста белокочанная200г
- огурцы свежие1шт.
- морковь тертая1шт.
- зелень рубленая20г
- Заправка
- растительное масло2ст. л.
- прованские травыпо вкусу
- чеснок сушеныйпо вкусу
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории160кКал6.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Порезать соломкой капусту, чуть присолить и помять немного для мягкости. Потереть на крупной терке морковь. Огурец порезать также соломкой либо на ваше усмотрение. Сельдерей стебли порезать полукольцами. - Шаг 2
Смешать в чашке все подготовленные овощи. - Шаг 3
Порезать зелень и добавить к остальным овощам. - Шаг 4
Для заправки салата смешать растительное масло, добавить прованские травы по вкусу, сушеный чеснок и вылить в готовый салат. С жареной картошкой очень вкусно! И, как всегда, приятного всем аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Нет, не показалось! Стало известно, почему супы становятся вкуснее на следующий день

Всегда считала гречку "продуктом для бедных", пока не попробовала готовить ее так: рецепт попросила даже свекровь

Россиян предупредили о скрытых рисках перезрелых фруктов и овощей















Комментарии
5Лена,я ещё с салатиком)))) отчитываюсь!Витамины всегда нужны,тем более весной😎Вкусный и полезный!🍽🍴☘☘☘
😆 оценила комментарий !!! Салатик для девочек, картошечка для мальчиков 😄
Салат действительно "фигурный" 😊, а вот жареная картошечка врядли pooh_lol
Согласна 😊
Отличный салат))) Легкий, вкусный)