Легкий салат с сельдереем

Легкий салат с сельдереем

Время приготовления 10 мин
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Простой и легкий салатик. Буквально 10 минут, и салат готов. А содержание в нем сельдерея задает весь тон. Я сегодня делала его со свежей капустой, но можно готовить абсолютно со всем, например, салатом микс, зеленым салатом в горшочках, особенно вкусно с китайской капустой. 

На дворе весна, поэтому не забываем про то, как мы хотим выглядеть летом ;)
КБЖУ на 100грамм : 53,13 / 1,32/ 3,64/ 3,9

Итак, начнем!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки4г
    4.44% от дневной нормы
  • Жиры12г
    15.00% от дневной нормы
  • Углеводы13г
    4.33% от дневной нормы
  • Калории160кКал
    6.67% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Натали*Лали

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Порезать соломкой капусту, чуть присолить и помять немного для мягкости.
Потереть на крупной терке морковь. Огурец порезать также соломкой либо на ваше усмотрение. Сельдерей стебли порезать полукольцами.
    Порезать соломкой капусту, чуть присолить и помять немного для мягкости. Потереть на крупной терке морковь. Огурец порезать также соломкой либо на ваше усмотрение. Сельдерей стебли порезать полукольцами.
  • Шаг 2 Смешать в чашке все подготовленные овощи.
    Смешать в чашке все подготовленные овощи.
  • Шаг 3 Порезать зелень и добавить к остальным овощам.
    Порезать зелень и добавить к остальным овощам.
  • Шаг 4 Для заправки салата смешать растительное масло, добавить прованские травы по вкусу, сушеный чеснок и вылить в готовый салат.
С жареной картошкой очень вкусно!
И, как всегда, приятного всем аппетита!
    Для заправки салата смешать растительное масло, добавить прованские травы по вкусу, сушеный чеснок и вылить в готовый салат. С жареной картошкой очень вкусно! И, как всегда, приятного всем аппетита!
Оценить56
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше
  • Натали*Лали

     Лена,я ещё с салатиком)))) отчитываюсь!Витамины всегда нужны,тем более весной😎Вкусный и полезный!🍽🍴☘☘☘

    • Елена
      Елена Автор рецепта

       😆 оценила комментарий !!! Салатик для девочек, картошечка для мальчиков 😄

      • vicky

         Салат действительно "фигурный" 😊, а вот жареная картошечка врядли pooh_lol

        • Елена
          Елена Автор рецепта

           Согласна 😊

          • Svetlana Gorelova

             Отличный салат))) Легкий, вкусный)

            Оставить комментарий