Легкий салат с сельдереем
Описание рецепта
Простой и легкий салатик. Буквально 10 минут, и
На дворе весна, поэтому не забываем про то, как мы хотим выглядеть летом ;)
КБЖУ на 100грамм : 53,13 / 1,32/ 3,64/ 3,9
Итак, начнем!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сельдерей стебли3стебель
- капуста белокочанная200г
- огурцы свежие1шт.
- морковь тертая1шт.
- зелень рубленая20г
- Заправка
- растительное масло2ст. л.
- прованские травыпо вкусу
- чеснок сушеныйпо вкусу
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории160кКал6.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Порезать соломкой капусту, чуть присолить и помять немного для мягкости. Потереть на крупной терке морковь. Огурец порезать также соломкой либо на ваше усмотрение. Сельдерей стебли порезать полукольцами.
- Шаг 2
Смешать в чашке все подготовленные овощи.
- Шаг 3
Порезать зелень и добавить к остальным овощам.
- Шаг 4
Для заправки салата смешать растительное масло, добавить прованские травы по вкусу, сушеный чеснок и вылить в готовый салат. С жареной картошкой очень вкусно! И, как всегда, приятного всем аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Пеку плюшки, которые без яиц и молока выходят пышными и мягкими — чай без десерта отменяется
Не любите печень? Шеф-повара рассказали, как убрать из нее горечь и "металлический" привкус
Пробовала разные фруктовые крамблы — этот рецепт стал моим фаворитом для случаев, когда готовить нет времени
Комментарии
5Лена,я ещё с салатиком)))) отчитываюсь!Витамины всегда нужны,тем более весной😎Вкусный и полезный!🍽🍴☘☘☘
😆 оценила комментарий !!! Салатик для девочек, картошечка для мальчиков 😄
Салат действительно "фигурный" 😊, а вот жареная картошечка врядли pooh_lol
Согласна 😊
Отличный салат))) Легкий, вкусный)