Зеленый гарнир

Печеный картофель, фаршированный начинкой из рикотты, шпината и зелени

Картофель очень ценится в диетическом питании как основной источник калия, играющего огромную роль в нормализации водного баланса и поддержании работы сердца. Именно печёный картофель ценится за пользу сердечно-сосудистой системе

Картофельные зразы с грибами, запеченные в духовке с луковым соусом (без муки)

У меня часто остается картошка, после обеда, а гретая она не вкусная. Жаренные картопляники, мне не очень нравятся[ да они вкусные, но жирные. Вот однажды порывшись в инете нашла р

Судак с томатами черри, чечевицей и ветчиной

Всем известно как полезна чечевица, а с овощами и ветчиной она ещё и вкусная. Получается очень легкий и полезный гарнир для нежной белой рыбы.

Гречневые биточки с горохово-картофельным пюре

Думаю, пюре с котлеткой - это блюдо, знакомое каждому и каждой из детства. Повторить так, как было у мамы, бабушки или любимой тёти - это уже искусство, но зачем останавливаться на достигнутом? Предлагаю вариант достаточно лёгкого

Острые котлетки с грибами и пармезаном

Котлеты получаются мягкими внутри, с хрустящей корочкой и лёгким жаром чили — соус бешамель смягчает остроту и связывает всё в единое блюдо. Подача с салатом из брынзы и мяты освежает, а домашний хлеб делает ужин по-настоящему сыт

Форель "Альмадин" из штата Айдахо с картофельным пюре из Айдахо

Вариант вкусного, быстрого и полезного ужина! Рецепт из книги "Любимые рецепты народов мира", которую я приобрела еще в 1995 г. Тогда большинство рецептов из этой книги казалось недоступной экзотикой! [

Филе говядины под горькой карамелью и с полентой на гарнир

Потрясающе вкусное мясо, карамель-карамель..сказать,что она чудесна,это значит не сказать ничего!!! Полента с луком отлично дополняет это блюдо!! Угощаемся! Рецепт из книги Валентино Бонтемпи.

Рыба по-итальянски со стручковой фасолью в хлебных крошках (Fagiolini all aglio e mollica)»

Предлагаю Вам вкуснейшую рыбку, которая отражает вкус и ароматы Италии! Готовить её очень быстро и просто, пока она в духовке, готовим гарнир – спаржевую фасоль с чесноком и хлебными крошками, прекрасное лёгкое дополнение к рыбке.

Ризотто с зеленым горошком, сыром Джюгас и мятой

Сегодня хочу поделиться с вами очень изысканным, нежным и при этом богатым блюдом - ризотто с зеленым горошком и мятой. Это классическое сочетание для ризотто и оно невероятно удачное. Рис получается сливочным, бархатистым, зелены

Соевое чахохбили с диким рисом под фруктово-манговым соусом и овощным салатом

Дело шло к осени, и хотелось чего-то яркого и солнечного — вот откуда этот рецепт. Сочетание манго с абрикосовым соком даёт соусу неожиданную фруктовую глубину, которая очень идёт к соевым кусочкам. Салат рядом — не гарнир, а полн

Гарнир из риса "Почти ризотто"

Бывает, что в доме не завалялось ни одного кусочка сыра. В таком случае я делаю, например, «французский» вариант ризотто. Французским я его назвала потому, что именно во французской кухне стараются не «городить огород», т.е. не ме

Зеленая фасоль с грибами и морковью

Такой гарнир выручает, когда хочется чего-то простого и при этом некалорийного. Зелёная фасоль остаётся чуть упругой, морковь становится мягкой, а грибы с луком на сливочном масле придают всему блюду приятную сытость. Белый перец

Свекольник холодный с ветчиной

Суп получается ярким, холодным и очень сытным — при этом обходится копейки. Лимонный сок даёт приятную кислинку, ветчина добавляет плотность, а сметана всё связывает.

Запеченная картошка

Картошка без лишних хлопот: отварил, запёк с чесноком, посыпал зеленью.

Аранчини из зеленого ризотто

Удобное блюдо, которое можно приготовить из остатков риса, наполнив любой начинкой. Получатся золотистые, хрустящие шарики. Количество ингредиентов регулируйте сами, по своему вкусу.

Жареная форель под соусом тэрияки с салатом из фунчезы

Тэрияки (яп.) — традиционный японский способ обжарки с использованием распространённого в японской кухне сладкого соуса. Слово тэрияки происходит от существительного тэри , означающего блеск, и яки — жареное. Способ приготовления

ЗАПЕЧЕННЫЙ КАРТОФЕЛЬ С ФЕТОЙ, ГРИБАМИ И ОВОЩАМИ

Картошка в кожуре с сырно-грибной начинкой — у меня это уходит со стола быстрее, чем любой гарнир. Фета даёт солёную нотку, помидоры — сочность, и всё это внутри мягкой картофельной «чашки».

Куриное фрикассе под ванильно-портвейным соусом

Оставаясь верной моим любимым куриным грудкам, предлагаю рецепт нежного куриного фрикассе с молодыми овощами и миндальным рисом. В такой обработке курятина остаётся сочной, нежной и преобретает новые ароматы ванили и портвейна. На

Курочка с зеленым горохом и шпинатом на гарнир

Курица получается сочной — вино и собственные соки делают своё дело. Гарнир из гороха и шпината не отдельная история, а продолжение того же вкуса прямо в сковороде.

Спагетти с беконом и яйцом

Вариант бюджетный и сытный для ужина.

Свекольник с имбирем

Небольшое количество алкоголя придает супу невероятное послевкусие, но можно заменить алкоголь ароматным уксусом — яблочным, настоянным на эстрагоне или просто белым винным уксусом. Свеклу можно и отварить, но при запекании в ней

Рис с мясом

Когда хочется приготовить что-то сытное и без лишней возни, этот вариант риса с мясом выручает лучше всего — всё в одной сковороде, минимум посуды.

Отварная баранина с пюре и зеленой фасолью

Воскресный обед для всей семьи. Сытно и полезно. Угощайтесь !!

Заливная пицца-пирог

Идею оформления увидела на страницах одной из социальных сетей, а содержимое пиццы - мое личное))) Основа пиццы, которая приготовлена из быстрого бездрожжевого теста, получается тонкой и хрустящей, даже немного слоится. Заливной с

Куриные сердечки в сырном соусе

Участник конкурса "Ужин за полчаса". Специально поставила таймер на 30 мин. Уложилась..

Филе рыбы с гарниром из фенхеля с апельсином, тимьяном и шафраном

Рыба и фенхель - одно из классических сочетаний) хотела бы предложить еще один рецепт на эту тему) рыбное филе можно готовить на свое усмотрение - обжарить, запечь, приготовить на пару) и специи для рыбы тоже можо добавить по свое

Bенгерский гарнир и куриное филе с рикоттой

Блюдо без единой щепотки соли — и при этом совсем не пресное: лайм, специи и свежий базилик делают своё дело. Куриное филе с начинкой из рикотты получается очень нежным, а гарнир из фасоли с перцем и помидорами добавляет яркости.

Овощи, запеченные с брынзой и грибами

Рецептик таких овощей я присмотрела (в журнальчике кулинарном «Школа кулинара», от Н.Н.Коробовой) еще за месяц до 31 декабря. Очень хотелось приготовить такое горячее, но легкое блюдо - ночная еда для меня сейчас испытание, а это

Горошек по-французски

Горошек со сливочным беконом и мятой — тот редкий случай, когда гарнир хочется есть просто так, ложкой прямо со сковороды. Мята даёт неожиданную свежесть, а бекон делает всё сытным и по-настоящему вкусным. Для меня это вполне полн

Нудлс (яичная лапша) с овощами и соевым соусом

Быстрый ужин без лишних усилий: лапша, хрустящие овощи и соевый соус. Вок делает своё дело за считанные минуты, а запах чеснока и чили на масле сразу задаёт настроение.

Рисово-мясные зразы с чечевичным гарниром

Простое, сытное блюдо на каждый день. Без изысков, но вкусно и питательно!

Гречневая лапша со сливочно-грибным соусом (вариант ужина за 20 минут)

Вариант легкого и быстрого, а главное - вкусного ужина.

Жареные огурцы

Ох, какие у меня глаза были, когда я в первый раз этот рецепт увидела... Спасибо фуд-блоггеру-одесситу, у которого я этот рецепт подсмотрела. С тех пор рецепт стал не просто любимым, а любимейшим! И если, попробовав это (гм...??)

Курица с хлебным гарниром и овощами

Курица выходит сочной, а хлеб забирает весь мясной сок из формы — это лучшая часть блюда. Минимум усилий, никаких отдельных гарниров.

Лосось с гарниром из кускуса с маринованными перцами и зеленым луком

Хотела бы предложить Вам этот простой и быстрый рецепт для разнообразия повседневных обедов и ужинов) рыба готовится самым обычным образом, интересен гарнир к ней, очень хорош на мой взгляд) укажу примерные пропорции на двоих)

Мятный рис с рыбными рулетиками

Это достаточно легкое, свежее и очень вкусное постное блюдо с ароматом цитрусовых, мяты и пряностей. Очень советую приготовить! ;)

Запечённая курица с рисом и овощами

Участник конкурса "Экспериментируй с Tefal". Рецепт подходит для ужина большой и дружной семьи!

Картофель с зеленой фасолью

Делала на две порции, вам предлагаю на четыре — гарнир уходит быстро. Горчичная заправка с лимоном преображает обычный варёный картофель, а красный лук даёт приятную резкость.

Ароматный рис на гарнир от Джейми Оливера

Этот рцепт я подсмотрела в передаче "Обед за 30 минут". Очень понравился такой вариант риса и как на гарнир и как самостоятельное блюдо. Он получается "Не скучным" так сказать. Ведь обычно к рису необходим какой то соус или увлажн

Зеленая греча с овощами

Рецепт «Зеленая греча с овощами» — для тех, кто следит за своей фигурой, подойдёт также и для вегетарианцев!

Лагман «Восточный»

Очень люблю это блюдо за простоту, вкус и восточный колорит.

Тушеные овощи для поста и для диеты

Блюда из овощей актуальны не только в "постное" время, но и круглый год, потому что они вкусные и полезные. Но чтобы не набрать во время весеннего поста, когда еще холодно и много времени проводить на улице не получается, лишний в

Обжаренная стручковая фасоль с красным болгарским перцем

Яркое, хрустящее и такое живое по вкусу — этот гарнир у меня уходит быстрее, чем основное блюдо. Стручковая фасоль с красным перцем готовится буквально за несколько минут, а выглядит так нарядно, что ставить на стол совсем не стыд

Постная картошечка на быструю руку с салатом

Во время поста экспериментирую, чтобы не скучно. Эта картошка выручает — быстро, сытно и без лишних хлопот.

"Подземные сокровища" или Зимнее рагу из корнеплодов

Сегодня у нас на обед постное блюдо, вкуснейшее овощное рагу запеченное в горшочках. Очень ароматное, роскошное, сытное! Я не зря обозвала корнеплоды "подземными сокровищами". Корнеплоды – настоящий кладезь витаминов. Это группа р

Холодник или свекольник

Когда за окном наконец-то устанавливается настоящее лето и совсем не хочется стоять у плиты, самое время сварить этот яркий холодник. Ни кваса, ни кефира — только свёкла, холодная вода и всё самое свежее с грядки. Получается невер

Равиоли с лососем

Участник фотоконкурса Tefal.

Спагетти со сладкими перцами и опятами и печень в горшочке

Печень в горшочке получается нежной — никакой жёсткости, которую все так боятся. Чеснок и специи делают своё дело без лишних усилий с вашей стороны. Пока духовка работает, на плите успевают приготовиться спагетти с перцем и опятам

Зеленая фасоль с шампиньонами

Зелёная фасоль с шампиньонами — один из тех гарниров, которые выручают, когда хочется чего-то лёгкого, но сытного и по-настоящему вкусного. Мне нравится, как шампиньоны отдают свой сок фасоли — она получается нежной, но не разваре

Фаршированный картофель в мундире

Не смогла пройти мимо строк Делии Смит: "Вряд ли среди нас найдется кто-то, у кого не потекут слюнки при одной мысли о картофеле в мундире с хрустящей корочкой и воздушной мякотью" Сделала картофель по технологии Делии Смит, измен

Цветная капуста с двумя видами сыра

Рецепт Делии Смит.

Лобио с гранатом и грецкими орехами

Захотелось приготовить что-нибудь с гранатом, сезон все-таки) стала просматривать рецепты, нашла вот такое необычное лобио)) очень вкусное блюдо получилось, пряное, довольно острое, с легкой сладковатой ноткой от гранатового сока)