Реклама
Блюда из брокколи
Начинать свой день с тарелки овсяной каши — полезная привычка, которой следуют многие. Но в утренней рутине иногда так не хватает красок, радостных эмоций и вкусов. Чтобы порадовать себя и сделать утро действительно добрым, предлагаем подборку нескучных рецептов овсяной каши. Надеемся, вы найдете новые вкусовые сочетания, о которых даже не задумывались, ведь овсянка одинаково хороша и с салом, и с тропическими фруктами!
Этот завтрак с уверенностью можно назвать идеальным. В одной тарелке встретились и медленные углеводы овсянки, и полезные жиры авокадо и белок куриного яйца! А за клетчатку отвечают семечки и шпинат. Такая овсяная каша надолго обеспечит сытость, сделает утро ярким и энергичным. Перед подачей посыпьте кашу пармезаном, и у вас получится настоящее ресторанное блюдо.
Предлагаем приготовить кашу в осенних тонах — с терпкой насыщенной хурмой и сладким медом. Это сочетание сделает из обычной каши уютное блюдо для неспешного семейного завтрака. Не забудьте сдобрить кашу маслом, чтобы получилась приятная кремообразная текстура.
Это простое и быстрое блюдо для плотного завтрака или обеда. В рецепте используются овсяные хлопья, поэтому уже через 20 минут на вашем столе окажется сытная и ароматная каша с золотистым поджаренным луком и нежным салом, тающим во рту. Этот вариант овсяной каши будет удачным гарниром к тушеному мясу или птице в деревенском стиле.
В овсяную кашу часто добавляют бананы, но чтобы сделать блюдо еще вкуснее, их можно карамелизировать в кленовом сиропе. Саму кашу советуем приготовить на кокосовом молоке. Приятный вкус тропического фрукта сделает овсянку похожей на полноценный десерт. Наслаждайтесь сами и радуйте близких необычными блюдами.
Еще один вариант каши с жареными бананами. В этом рецепте к овсяной крупе нужно добавить банан, размятый вилкой, и какао-порошок. Должна получиться густая кремообразная текстура. Готовую кашу нужно украсить молотыми орехами и обжаренным на сливочном масле бананом. Звучит очень вкусно!
Этот вариант овсянки подойдет не только для завтрака, но и для сытного обеда или ужина. Удивительно, но изысканный мясной соус а-ля болоньезе может сочетаться не только со спагетти, но и овсяной кашей! Если вы любите эксперименты и не боитесь смелых сочетаний, то этот рецепт для вас.
Тонкий аромат ванили разбудит к завтраку всех близких. Перед подачей останется только дополнить овсяную кашу свежей клубникой, измельченным миндалем и цветочным медом. Миндаль советуем обжарить на сухой сковороде, тогда орех приобретет более насыщенный вкус.
Сочетание сочной груши и сыра оценят все гурманы. Удивительно, но к овсяной каше подходит практически любой вид сыра: от горгонзолы с легкой остринкой до нежной страчателлы. Даже гауда, натертая на мелкой терке, выгодно дополнит скучную овсянку. Посыпьте кашу орехами — и подавайте к столу.
Предлагаем необычный вариант приготовления овсяной каши — в духовке. Овсяные хлопья с орехами и измельченными ягодами заливают смесью из яиц и молока и отправляют запекаться. Получается необычное блюдо, которое можно есть и холодным, и горячим. А чем больше свежих ягод будет сверху, тем лучше.
Еще один вариант приготовления овсяной каши с экзотическими фруктами. Можно использовать свежий или консервированный в сахарном сиропе ананас. Не обойтись и без кокосовой стружки. Приготовьте эту солнечную тропическую кашу и насладитесь моментом беззаботности!
Приготовьте вместе с нами овсяную кашу по-новому, пусть еда заряжает вас не только энергией, но и хорошим настроением!
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 29 | 30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 |
А мне овсянка не бывает скучной.
На молоке с солью, сладость естественная от самой крупы, с топленым или растительным маслом.
Вкуснота.