
Камбала, запеченная с кедровыми орешками и изюмом
Описание рецепта
Рыба, фаршированная кедровыми орешками и изюмом, получается с нотками восточной и средиземноморской кухни. Начинка сочная, жирноватая за счет орешков, пряная от карри и чуть с кислинкой благодаря цедре. Приготовлена камбала по рецепту «Рыба, запеченная с кедровыми орешками и изюмом» из книги Юлии Высоцкой «365 рецептов на каждый день». Начинку практически не
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- камбала1шт.
- батон1шт.
- лук-шалот3шт.
- лимоны1шт.
- кедровые орехи50г
- оливки8шт.
- чеснок2зубчик
- розмарин2веточка
- оливковое масло4ст. л.
- изюм2ст. л.
- каперсы1ст. л.
- карри1ст. л.
- перец черный горошком15шт.
- соль морская1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки95г105.56% от дневной нормы
- Жиры68г85.00% от дневной нормы
- Углеводы200г66.67% от дневной нормы
- Калории1802кКал75.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Камбалу потрошим и чистим. Делаем разрез для фарширования.
- Шаг 2

Нарезаем лук.
- Шаг 3

Разогреваем 2 ст. л. растительного масла и обжариваем лук.
- Шаг 4

Если оливки с косточками, раздавливаем их и вынимаем косточки, кладем к луку. Обжариваем.
- Шаг 5

Добавляем каперсы.
- Шаг 6

Кедровые орешки.
- Шаг 7

Листики розмарина.
- Шаг 8

Изюм, карри. Все обжариваем.
- Шаг 9

Снимаем цедру лимона и добавляем к зажарке.
- Шаг 10

Измельчаем батон без корочки.
- Шаг 11

Кладем 2–3 ложки сухарей в начинку к цедре и прогреваем на маленьком огне.
- Шаг 12

Измельчаем в ступке перец с солью.
- Шаг 13

Обмазываем рыбу этой смесью.
- Шаг 14

Начинка уже готова, аромат потрясающий.
- Шаг 15

Фаршируем рыбу.
- Шаг 16

Выкладываем остатки начинки на рыбу.
- Шаг 17

Сбрызгиваем рыбу оставшимся оливковым маслом и лимонным соком.
- Шаг 18

Юлия рекомендует запекать рыбу в форме с крышкой, у меня подходящей нет, поэтому закрыла рыбу в трех слоях фольги.
- Шаг 19

Ставим запекаться при 180°C на 25–30 минут.
- Шаг 20

Раскрываем рыбу и запекаем еще 5 минут.
- Шаг 21

Рыба получается в нежном соке желтоватом, пропитывается всеми ароматами. Подавала в фольге, чтобы рыба оставалась в соке.
- Шаг 22

Приятного аппетита!
