Молочная пшенная каша с гранолой

Молочная пшенная каша с гранолой

Время приготовления 55 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Основа правильного питания для всей семьи — каша на завтрак. Она зарядит бодростью и энергией на всю первую половину дня. Такой завтрак подойдет для всех членов семьи. Добавление хрустящей гранолы превратит пшенную кашу в настоящее лакомство. Приготовить кашу мне поможет мультиварка.

Ингредиенты на порции

  • Для гранолы
  • овсяные хлопья быстрого приготовления200г
  • клюква вяленая40г
  • вишня вяленая40г
  • изюм40г
  • орехи100г
  • растительное масло рафинированное50мл
  • мед70г
  • яблочный сок30мл

Пищевая ценность

  • Белки19г
    21.11% от дневной нормы
  • Жиры37г
    46.25% от дневной нормы
  • Углеводы100г
    33.33% от дневной нормы
  • Калории793кКал
    33.04% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Для приготовления молочной пшенной каши понадобятся: ПравильноеМолоко АО АИСФеР, ПравильноеМасло АО АИСФеР (кашу маслом не испортишь!), пшено, соль и сахар.
    Для приготовления молочной пшенной каши понадобятся: ПравильноеМолоко АО АИСФеР, ПравильноеМасло АО АИСФеР (кашу маслом не испортишь!), пшено, соль и сахар.
  • Шаг 2 Пшено перебираем и тщательно промываем горячей водой несколько раз. В чашу мультиварки загружаем молоко, сливочное масло, соль, сахар, пшено. Перемешиваем. Выбираем программу «Молочная каша», выставляем время приготовления 50 минут.
    Пшено перебираем и тщательно промываем горячей водой несколько раз. В чашу мультиварки загружаем молоко, сливочное масло, соль, сахар, пшено. Перемешиваем. Выбираем программу «Молочная каша», выставляем время приготовления 50 минут.
  • Шаг 3 Пока варится каша, займемся приготовлением гранолы. В сотейник наливаем растительное масло, яблочный сок и мед. Нагреваем на медленном огне до растворения меда.
    Пока варится каша, займемся приготовлением гранолы. В сотейник наливаем растительное масло, яблочный сок и мед. Нагреваем на медленном огне до растворения меда.
  • Шаг 4 Измельчаем орехи в блендере. Мелко нарезаем клюкву, вишню и изюм.
    Измельчаем орехи в блендере. Мелко нарезаем клюкву, вишню и изюм.
  • Шаг 5 Овсяные хлопья (лучше взять сорт «Экстра») смешиваем с орехами и ягодами.
    Овсяные хлопья (лучше взять сорт «Экстра») смешиваем с орехами и ягодами.
  • Шаг 6 Заливаем овсяные хлопья с ягодами медовой смесью. Тщательно перемешиваем.
    Заливаем овсяные хлопья с ягодами медовой смесью. Тщательно перемешиваем.
  • Шаг 7 Противень застилаем пекарской бумагой и выкладываем увлажненную смесь.
    Противень застилаем пекарской бумагой и выкладываем увлажненную смесь.
  • Шаг 8 Выпекаем при 180°C около 15 минут, не забывая периодически перемешивать смесь. Гранола готова.
    Выпекаем при 180°C около 15 минут, не забывая периодически перемешивать смесь. Гранола готова.
  • Шаг 9 После звукового сигнала мультиварки кашу перемешиваем и оставляем на автоподогреве. Пшенная каша готова.
    После звукового сигнала мультиварки кашу перемешиваем и оставляем на автоподогреве. Пшенная каша готова.
  • Шаг 10 Раскладываем горячую кашу по тарелкам.
    Раскладываем горячую кашу по тарелкам.
  • Шаг 11 Сверху посыпаем гранолой.
    Сверху посыпаем гранолой.
  • Шаг 12 Молочная пшенная каша с гранолой готова. Приятного аппетита и удачного дня!
    Молочная пшенная каша с гранолой готова. Приятного аппетита и удачного дня!
Оценить52
0

Автор рецепта

КонстанцияКонстанция,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Как готовим

Часто спрашивают

Последние новости

Показать больше

Комментарии

1
Оставить комментарий
  • Иванка
    Иванка

     Тоже люблю овсянку Экстра! Хороший ,вкусный рецепт 😋🎄

    Оставить комментарий