Легкий салат с пекинской капустой и курочкой
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вкусний салат для близких и друзей.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста пекинская1.0кочан
- куриное филе1.0шт.
- огурцы1.0шт.
- мандарины3.0шт.
- лимонный сок3.0ч. л.
- майонез250.0г
- орегано0.2пучок
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры22г27.50% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории239кКал9.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
irkaG71
Шаги рецепта
- ПодготовкаСтавим вариться филе куриное и яйца. Тем временем наризаем лук тоненькими полукольцами. Маринуєм лук с лимонным соком и сахаром.
- Шаг 1Кришемо капусту небольшими кусочками, приблизительно 1,5 сантиметра. Также огурцы кружочками. Мандарины снимаем кожуру и делим на дольки. Готовое филе кришем кубиками, яйця также.
- Шаг 2Добавляєм майонез, соль перец и орегано, все перемешиваем перед самой подачей на стол. Приятного апетита.
Оценить524
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Какой хлеб можно есть на похудении? Диетолог помогла определиться с выбором
В нас пропал дух авантюризма: рынок готовой еды в России вырос на 32%
Домашняя слабосоленая горбуша и дешевле, и полезнее — нашли незаменимый перед Новым годом рецепт
Комментарии
8А я вместо отварного филе добавляю копченое. Так ароматнее. А мандарины можно заменить виноградом, дыней или даже персиком! Идеально для праздничного стола в жаркую погоду.
Очень вкусно! Только вначале невнимательно прочла и нарезала все соломкой - но это вкус не испортило )) Спасибо за рецепт!
Наталия, спасибо за рецепт. 👍Посылаю фотоотчет. У меня вместо пекинской капусты салат Айсберг, а приправа Прованские травы от Камис. Тоже получилось необыкновенно нежно и вкусно. С наступающим! flowerheart
Спасибо за салатик)) Наконец-то, что-то диетическое😀Голосую!flower
Вкусный салат👌