Самый простой способ справиться со знаменитыми российскими холодами — съедать больше мяса. Его в рационе должно быть около 40%, как утверждает диетолог из статьи газеты… Поэтому для вас не сложный рецепт с мясом и овощами. Готовим в мультиварке или в медленноварке.
Белки | 44 г |
Жиры | 30 г |
Углеводы | 43 г |
1 шт. |
1 головка |
1 кг |
2 ст. л. |
4 зубчика |
1 кг |
по вкусу |
по вкусу |
¼ стакана |
2 стакана |
2 ст. л. |
1 ст. л. |
1 ст. л. |
½ ст. л. |
1 веточка |
½ ч. л. |
200 г |
Арахис содержит большое количество белка, антиоксидантов и витаминов. Это один из самых доступных
Пасхальное воскресение совсем скоро. Нутрициолог Юлия Шарапова перечислила самые безопасные и
Вред гамбургеров, картофеля фри, чипсов и газировки давно доказан. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух
В пользе зелени никто не сомневается, именно поэтому она постоянно присутствует в рационе многих
выглядит оч. вкусно😍
Алечка, я отчитываюсь с фото. Вкуснятинка получилась 😋, и, кстати, первый раз попробовала вустерширский соус. Все понравилось, спасибо большое 😘
вот приятности с утра какие😍рада что понравилось💖
Очень вкусное блюдо и так аппетитно подано!!👌 😋😍😃
спасибо Виктория😍😘💗
Вкуснятина такое рагу! 😋😎🌺
да оч. аппетитно, когда холодно греет😍
Все мужчинам угодила! и всем любителям мяса тоже! 😋
да они у меня любители говядины💗