Диетическая ачма

Ачма — традиционное грузинское блюдо, которое представляет собой многослойный пирог из лаваша с начинкой из сыра и творога. В диетическом варианте используются нежирные виды сыра и обезжиренный творог, что позволяет сохранить вкус блюда при сниженной калорийности.

Для приготовления подходит тонкий армянский лаваш — он хорошо пропитывается соусом и образует равномерные слои. Начинку готовят заранее: творог и сыр смешивают до однородной консистенции, при желании добавляют зелень. Важно не пересолить, так как сыр сам по себе содержит достаточно соли.

При выборе лаваша обратите внимание на его толщину и свежесть: слишком тонкий может рваться при сборке, слишком толстый — плохо пропитывается. Форму для запекания перед закладкой слоёв смазывают сливочным маслом или выстилают пергаментом.

Диетическую ачму запекают при температуре 180–190 градусов 25–35 минут до появления золотистой корочки. Перед подачей блюду дают немного остыть — так слои лучше держатся при нарезке. Ачма одинаково хороша как в тёплом, так и в холодном виде.