Можно использовать консервированный нут.
Белки | 32 г |
Жиры | 27 г |
Углеводы | 38 г |
3 шт. |
½ ч. л. |
по вкусу |
по вкусу |
4 ст. л. |
1 банка |
3 шт. |
4 зубчика |
1 стакан |
½ ч. л. |
½ ч. л. |
1 ст. л. |
300 мл |
1 ст. л. |
по вкусу |
Иногда желание съесть что-нибудь соленое преследует круглые сутки и никак не отпускает. Нутрициолог
Чаще всего в майские праздники основным блюдом становится шашлык. Переизбыток жареного мяса в
Нельзя исключать из рациона жирную пищу, в том числе красное мясо, предупредили врачи, слова которых
Считается, что рыбные консервы не вписываются в «полезное» меню. Гастроэнтеролог Евгений Белоусов