





Лето — та самая пора, когда можно вдоволь насладиться разнообразной свежей рыбой. Времени на приготовление леща требуется немного, а результат всегда превосходный. Я приготовила рыбу двумя способами: в духовке целиком и жареное филе в японском кляре. Японский кляр — очень легкий и не впитывает в себя жир. Получилось очень сочно в обоих вариантах. А вы выбирайте на свой вкус.
| Белки | 182 г |
| Жиры | 31 г |
| Углеводы | 5 г |
| 2 ⅕ кг |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 1 шт. |
| по вкусу |
| 20 г |
| 2 веточки |
| 20 г |
| 20 г |
| 40 г |
| 2 ⅘ кг |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 20 г |
| 2 веточки |
| 1 шт. |
| 1 ст. л. |

У фитиновой кислоты — противоречивая репутация.

Многие россияне уверены, что мясо по-французски — классика французских ресторанов.

Есть кимчи, а есть квашеная капуста. Обе закуски можно объединить в одну.

Шашлык можно жарить не только на майских праздниках. На Новый год он тоже подойдет!

Свеженькая рыбка хороша в любом виде! 🙋🍴🌟
Это точно 💯
Вика, рыбка у тебя на любой вкус!!! 👏Столько вкусных рецептов! 👍И да, хорошо, когда мальчики рыбаки!!!😋🎣🎏
Лена, это очень хорошо, помогают разнообразить меню 🤗👍😊
Красота!) 😍Без лишних слов!😋😋😋
😘🤗
Сначала прочитала "обалденный" 😉😂и то была бы правда! 😋😋
А здорово 👍 😘
Картина маслом 😋🐳
Викуля, 🎨 спасибо!