
Синие жареные с фенугреком
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Хорошая закуска под неожиданное застолье)))
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры3.0шт.
- соль1.0щепотка
- масло растительноепо вкусу
- чеснокпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории18кКал0.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Почистить и порезать кубиками синие, почистить чеснок и лук. Порезать кубиками помидоры. Разогреть сковороду, поджарить на ней фенугрек и чеснок, минут 5-10, затем бросить синие, минут ерез 15-20 добавить помидоры, если есть можно перец сладкий, посолить и поперчить, жарить до готовности. Лук порезать полукольцами, посолить, поперчить, добавитьь 2 ч л уксуса, остаить минут на 20-30. Синие выложить в салатник и добавить лук, украсить по желанию зеленью. Чем дольше маринованый лук будет в синих, тем кипслее они будут.
Оценить43
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

3 ингредиента и 30 секунд: как сделать постное масло на замену сливочному

Сталкиваемся ежедневно: бытовые химикаты влияют на здоровье кишечника сильнее, чем принято думать

Не перегревайтесь: врач посоветовал 2 напитка тем, кто любит ходить в баню















