Нежные маффины с ветчиной, болгарским перцем и шпинатным кремом.
Белки | 9 г |
Жиры | 14 г |
Углеводы | 15 г |
1 шт. |
60 г |
30 г |
75 г |
25 г |
4 г |
1 ч. л. |
½ ч. л. |
15 г |
80 г |
80 г |
80 г |
40 г |
Иногда желание съесть что-нибудь соленое преследует круглые сутки и никак не отпускает. Нутрициолог
Чаще всего в майские праздники основным блюдом становится шашлык. Переизбыток жареного мяса в
Нельзя исключать из рациона жирную пищу, в том числе красное мясо, предупредили врачи, слова которых
Считается, что рыбные консервы не вписываются в «полезное» меню. Гастроэнтеролог Евгений Белоусов