Ограничение в питании после шести вечера приветствуют далеко не все диетологи. Некоторые считают, что достаточно не есть 3 часа до сна, другие утверждают, что вовсе никаких запретов нет. Если спать
Прогулки по парку, живописный листопад и запах свежей выпечки — за такие события мы и любим осень.
Сегодня в тренде суперфуды — продукты растительного происхождения, содержащие большое количество
В приготовлении куличей центральное место занимает, конечно же, тесто. Но если идеальный рецепт уже
Если вы соблюдаете пост, то вам нужно особенно внимательно следить за сбалансированностью своего
Все знают, что неправильное питание приводит к нарушениям пищеварительной системы, которые можно
Сейчас модно следить за питанием и изучать состав продуктов на упаковках. Если в еде содержатся
Орехи — невероятно полезный продукт, необходимый для прекрасного самочувствия и позитивного
Паста неизменно фигурирует в нашем повседневном рационе. Добавьте к ней мясной ингредиент, овощное
Праздники праздниками, а диета по расписанию. Некоторые строго следуют этому постулату и не делают
Упоминание о каштанах вызывает у большинства самые разные ассоциации и далеко не всегда
Во время диеты сладкоежкам приходится не сладко во всех возможных смыслах. Шутка ли — отказаться от
Правильная тренировка начинается не с разминки, а с порции вкусной и здоровой пищи. Если заправлять
В здоровом питании все должно быть прекрасно: и продукты, и режим, и баланс, и калорийность. А еще в
Орехи и сухофрукты по праву называют непревзойденными продуктами здоровья — перечень их ценных
За долгую холодную зиму многие успевают истосковаться по любимым фруктам и даже заработать
Летом на долю кожи выпадает множество испытаний. Тепловые ожоги, раздражения, недостаток влаги,
