Салат "РАДУГА"
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Название говорит само за себя! Чем разноцветнее овощи возьмете, тем веселее будет Ваш салатик! Что делает этот салат особенным, так это ароматная заливка. Вместо тархуна, можно взять мяту или базилик
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тархун2.0веточка
- чеснок1.0шт.
- оливковое масло4.0ст. л.
- йогурт2.0ст. л.
- винный уксус белый2.0
- соль морскаяпо вкусу
- овощипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры66г82.50% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории618кКал25.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Lyudmilae
Lyudmilae
Lyudmilae
Шаги рецепта
- Шаг 1Все ингредиенты для заливки измельчить в блендере.
- Шаг 2Овощи измельчить на терке/в процессоре и полить заливкой. Есть витамины и здороветь на глазах! :))
Оценить527
0
Автор рецепта
автор рецептаПоразительно-неважно сколько часов я готовлю, я никогда от этого не устаю. Готовлю я практически каждый день и с утра предвкушаю час, когда отправлюсь в это удивительное преключение. Финал часто непредсказуем, так как люблю экспериментировать. Но от этого интрига еще более захватывает! И теперь в этом приключении я не одна, а с друзьями по сайту.Талантливыми, удивительными, щедрыми друзьями! Спасибо участниками сайта за очень добрую атмосферу и великолепные идеи! :)
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Мясо на рыбу: диетолог раскрыла, равнозначна ли эта замена
"Право на существование": в Рыбсоюзе объяснили, что значит "имитированная икра", и почему ее нельзя считать подделкой
Как улучшить чили: необычные советы от актера Брайана Баумгартнера из сериала "Офис"
Комментарии
13Ната, приготовила сегодня салат по твоему рецепту. Очень понравился! Только у меня не было йогурта и свежего чили, поэтому делала заправку только из оливкового масла и чили взяла щепотку сушеного.
Чудесный рецептик! Представляю, какая ароматная заправка! Обязательно приготовлю в ближайшее время!
Пришла с отчетом:) К сожалению без фото, т.к. села батарея и пришлось поставить на зарядку, ну а салатик долго ждать не стал:))) Вкусненький, яркий и очень по весеннему. Только я овощи (свекла,морковь,тыква) отварила в пароварке до полу готовности. Вместо тархуна положила базилик, и не стала добавлять уксус. Хороший, легкий салатик!!! Спасибо Ната за вкусный ужин:)))
Изумительно, согревающе, ободряюще!!! СПАСИБО!
Ура!Ната объявилась с очередным изумительным рецептом!Всё,что я люблю))5+!