Салат" Селедочный"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Зашла в рыбный супермаркет,а там такая селедочка лежит,спинка прям лоснится.Вот и созрел такой салат.Легкий ,не затейливый.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сельдь2.0шт.
- рис100.0г
- огурцы200.0г
- морковь200.0г
- лук зеленый1.0пучок
- горчица3.0ст. л.
- оливковое масло3.0ст. л.
Пищевая ценность
- Белки115г127.78% от дневной нормы
- Жиры117г146.25% от дневной нормы
- Углеводы119г39.67% от дневной нормы
- Калории1961кКал81.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Филе селедки порезать соломкой Рис отварить в подсоленной воде Свежий огурец порезать соломкой Морковь потереть на крупной терке Зеленый лук порезать Все перемешать Горчицу смешать с маслом и заправить салат Смачного
Оценить523
0
Автор рецепта
автор рецепта Майор медицинской службы в отставке,жена,мама двух дочерей,бабушка уже двух внучек Анны и Марии.
Мое хобби- собирать кулинарные рецепты.Также очень люблю готовить и до сих пор шлифую свои кулинарные способности.Мой дом всегда полон гостей и моих друзей,которых я с удовольствием угощаю
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Недостаток натрия не лучше избытка? Доктор Мясников ответил, что будет, если совсем не есть соль
Сколько холодца можно съесть в сутки: нутрициолог назвала оптимальное количество
Против зимней хандры: диетолог предложила россиянам улучшить настроение с помощью одного фрукта
Комментарии
211=) я тоже иногда смотрю на селедку в магазине - и не могу пройти мимо=)
Голосую:)