Конфеты из сухофруктов «Искушение»
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Сегодня я хочу вас угостить простыми в приготовлении, но невероятно вкусными конфетами из сухофруктов и орехов. Готовятся они на раз-два и съедаются также быстро. В этот раз я немного изменила пропорции по вкусу своей семьи, но приведу оригинальный рецепт. И вы меняйте — в любом варианте получится замечательно!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- финики100.0г
- курага100.0г
- чернослив100.0г
- изюм100.0г
- грецкие орехи100.0г
- арахиспо вкусу
- лимоныпо вкусу
- кокосовая стружкапо вкусу
- какаопо вкусу
- кунжутпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки29г32.22% от дневной нормы
- Жиры70г87.50% от дневной нормы
- Углеводы252г84.00% от дневной нормы
- Калории1661кКал69.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Strelec
Strelec
Шаги рецепта
- Подготовка
Изюм помойте и хорошо просушите. Из фиников удалите косточки. Нарежьте все сухофрукты и орехи довольно крупно (арахис нужен для приготовления обсыпки). - Шаг 1
Можно измельчить в блендере, но не сильно. Нужно, чтобы смесь была однородной, но каждый ингредиент был ощутим. Добавьте цедру лимона и немного сока. Тщательно перемешайте. Нужно обязательно попробовать на вкус. В принципе, можно делать без лимона, в рецепте его не было, но он придает освежающую цитрусовую нотку и уменьшает сладость. - Шаг 2
В разные емкости насыпьте кокосовую стружку, какао с кунжутом и измельченный сырой арахис. Теперь есть 2 способа: либо сразу слепить все конфеты, а обсыпать потом, либо делать конфеты и по ходу обваливать их в стружке и т. д. Но учтите, если вы сначала сделаете все конфеты, то они немного подсохнут и обсыпка будет хуже приклеиваться. Готовые конфеты уберите в холодильник на 1 час.
Оценить542
0
Автор рецепта
автор рецепта Здравствуйте! Меня зовут Маргарита. Мне 21 год. Я очень люблю готовить полезную еду и фотографировать ее! Готовить я начала, благодаря моей любимой телеведущей Юлии Высоцкой. Она научила меня очень многому!!! Теперь приготовление еды- это неотъемлемая часть моей жизни.
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Диетолог предложила поставить на новогодний стол рассол, орехи и зелень — зачем?
Кожура и хвостик: как по виду распознать сладкий и свежий мандарин — эксперт РОСБИОТЕХа
Эксперты посчитали, сколько россияне потратят на алкоголь к Новому 2026 году
Комментарии
16Большое пребольшое спасибо за чудесный рецепт. Для диеты и ПП самое то, вместо магазинных конфет и шоколада :)
Маргаритка, приветик! Как и обещала - фото отчет. Все по рецепту, но сухофрукты я все таки измельчила в мясорубке. Солнышко, спасибо за рецепт!💗 Очень вкусно и полезно! И теперь мне не так страшно вечером на сайт заходить 😃 (просто насмотришься на все эти кулинарный шедевры и обязательно кушать захочется! А теперь у меня есть вкусные конфетки! И перекусил, и перед сном не объелся!) 🌹🌹🌹
Ритуля,вкусные и полезные конфетки!!Молодец!!💗
Отличное 😎 решение-"искушение"!!! pooh_lol😉😃😄
Ритуля, а полезно-то как!!!!!!!!😋😘