





| Белки | 44 г |
| Жиры | 78 г |
| Углеводы | 172 г |
| 1 кг |
| 1 кг |
| 1 кг |
| 1 кг |
| 300 г |
| 1 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| по вкусу |
| 4 головки |
| 4 шт. |
| 3 шт. |
| 1 шт. |
| по вкусу |
| по вкусу |

Зеленые щи считаются весенним блюдом, но на самом деле их можно готовить круглый год.

Говядина дорожает, а потребность в качественном белке остается неизменной.

Раскрашиваем праздниками сладкими напитками.

У фитиновой кислоты — противоречивая репутация.

Спасибо за рецепт,наконец то , попался правильный для меня!