Салат «башенка»
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасоль200г
- свежий козий сыр150г
- салатный микс100г
- небольшие помидоры2шт.
- мята6веточка
- петрушка6веточка
- масло оливковое3ст. л.
- уксус яблочный1ст. л.
- майоран1щепотка
- перец черный молотый0.3ч. л.
- соль морская0.5ч. л.
Пищевая ценность
- Белки24г26.67% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы48г16.00% от дневной нормы
- Калории499кКал20.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Фасоль замочить на ночь, затем залить холодной водой и отварить до готовности, лишнюю воду слить.
- Шаг 1

Добавить 1 ст. ложку оливкового масла, майоран, посолить, поперчить и взбить все в блендере в пюре.
- Шаг 2

Петрушку и мяту мелко нарубить.
- Шаг 3

Помидоры нарезать мелкими кубиками, соединить с половиной салатных листьев, посолить и поперчить.
- Шаг 4

Добавить яблочный уксус, 1 ст. ложку оливкового масла, нарубленные петрушку и мяту (немного мяты оставить) и все перемешать.
- Шаг 5

Выстелить противень бумагой для выпечки, разложить на нем круглые формочки-кольца без дна и наполнить каждую формочку салатом примерно до половины.
- Шаг 6

Сверху выложить слой взбитой фасоли, а затем слой козьего сыра, поломав его на кусочки, и отправить духовку под гриль на 5−7 минут.
- Шаг 7

Оставшийся салат разложить на большом блюде, сверху поставить запеченные башенки из фасоли и сыра и снять кулинарные кольца.
- Шаг 8

Сбрызнуть оливковым маслом, присыпать мятой и поперчить.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Приманиваем солнце сочным желтым фруктом: отмечаем 12 марта Всемирный день ананаса

Что изменилось в моем здоровье, когда я стала следить за кремнием в рационе

Как выбрать лучший коврик для йоги и фитнеса – материал, толщина, стандарты












Комментарии
1спасибо!!!! салатик прелесть!!!!