Смузи "Летнее настроение"
Описание рецепта
Есть летом особая пора, когда соприкасаются два фруктовых сезона: клубничный и дынный. Клубника уже почти отошла, а дыньки только-только начинают появляться на прилавках. Вот именно в это время вы обязательно должны насладиться этим легким освежающим напитком.
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы24г8.00% от дневной нормы
- Калории104кКал4.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Дыню помыть, очистить от корочек и семян, нарезать кубиками и отправить в чашу блендера.
- Шаг 1
Клубнику помыть очистить от плодоножки, разрезать пополам и так же в блендер.
- Шаг 2
Добавить сок лимона.
- Шаг 3
Добавить мед, я клала столовую ложку, сладкоежки могут добавить две.
- Шаг 4
Все хорошо измельчить в блендере.
- Шаг 5
В охлажденный бокал (можно поставить на несколько минут в морозильную камеру), добавить кубики льда или крошку фраппе и налить смузи. Наслаждаемся))
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Щепотка соли в стакан — тренд из TikTok: становится ли подсоленная вода полезнее?
Приманиваю весну зеленью в тарелке: сделала постный салат на перекус — вкусно, полезно и красиво
Пришло время для перерыва! 4 марта отмечаем День перекуса
