Смузи с ягодами
Смузи с ягодами — это освежающие и полезные напитки, которые легко приготовить дома. В подборке представлены рецепты с использованием как свежих, так и замороженных ягод. Вы найдёте простые и быстрые варианты, а также идеи для фруктово-ягодных сочетаний, которые порадуют вас и ваших близких.
Ягодный смузи
Настало время утилизировать замороженную с лета ягоду. Значит, будем сочинять полезные перекусы и наслаждаться вкусными напитками. Ягоду берите ту, которую любите, а йогурт смело заменяйте кефиром.
Оксана Чуб
Крем для торта с вареньем
Крем для торта, приготовленный из нежнейших сливок и варенья, станет отличной альтернативой масляным кремам. Воздушная текстура будет сочетаться с мягким бисквитом, а ягодный вкус навеет приятные воспоминания о лете в холодное
Едим Дома
Смузи «Банан и ягоды»
Невероятно вкусный и легкий во всех отношениях перекус! Готовить легко, калорийность одной порции – 173 ккал!
Можно взять замороженную малину, молоко – обычное. Просто я очень люблю топленое молоко! Банан
Жанна Тихонова
Зеленый смузи со шпинатом, сельдереем и персиком
Рецепт зеленого смузи с персиком.
Валентина Чураева
Капкейки с вяленой вишней и взбитыми сливками
Еще никогда у меня не просили рецептик столько подруг сразу) наверно из-за того, что в этих малышах столько вишни!!!
Капкейк (буквально «чашечный торт», известен также под названием fairy
Ирина Арканникова
Взрывной ягодно-свекольный смузи
Пыталась правильно перевести название смузи как есть в оргинале. По вкусу очень вкусно, я свеклу люблю и как овощ уважаю. Всем советую кому не противопоказана свекла.
Апрель
Ягодный смузи с овсяными хлопьями
Смузи — сладкий густой напиток в виде смешанных в миксере (блендере) ягод, фруктов или овощей (обычно одного вида) с добавлением молока, сока, йогурта, минеральной воды. Основные составляющие смузи — свежие или замо
Констанция
Супер смузи
И это действительно так, заменит вам завтрак, обед или даже ужин.
Творог используется low fat cottage cheese.
Апрель
Смузи с ягодами — один из самых простых способов получить порцию витаминов в течение дня. Замороженные ягоды работают ничуть не хуже свежих: они сохраняют питательные вещества и придают напитку приятную густоту и прохладу без добавления льда.
При выборе ингредиентов важно учитывать сочетаемость вкусов. К ягодам хорошо подходят банан, яблоко, манго — они добавляют сладость и делают консистенцию более кремовой. Молоко, кефир, кокосовое молоко или натуральный йогурт служат жидкой основой. Шпинат или листья петрушки добавляют питательности без ощутимого изменения вкуса.
Мощность блендера имеет значение: устройства от 600–700 Вт справляются с замороженными продуктами без труда. Если блендер слабее, стоит дать ягодам немного оттаять перед взбиванием. Пропорции можно регулировать по вкусу: больше ягод — насыщеннее цвет и вкус, больше жидкости — легче консистенция.
Хранить готовый напиток в холодильнике можно до 12 часов в герметичной ёмкости, однако лучше употреблять сразу — так сохраняется максимум витаминов и свежий вкус.