Реклама
Юлия Высоцкая
Чечевица — питательная крупа, которая содержит много белка и не уступает по ценности мясу, при этом усваивается гораздо быстрее. Чечевица никогда не накапливает токсины. Познакомимся с итальянским вариантом чечевичного супа с мелкими макаронами.
| Белки | 9 г |
| Жиры | 13 г |
| Углеводы | 34 г |
| 100 г |
| 1 шт. |
| 1 головка |
| 0,3 шт. |
| 1 л |
| 0,3 шт. |
| 0,3 шт. |
| 2 шт. |
| 1 шт. |
| 30 г |
| 1 зубчик |
| 2 стебля |
| 2 листа |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 3 ст. л. |
Иногда желание съесть что-нибудь соленое преследует круглые сутки и никак не отпускает. Нутрициолог
Чаще всего в майские праздники основным блюдом становится шашлык. Переизбыток жареного мяса в
Нельзя исключать из рациона жирную пищу, в том числе красное мясо, предупредили врачи, слова которых
Считается, что рыбные консервы не вписываются в «полезное» меню. Гастроэнтеролог Евгений Белоусов
