Как лучше всего провести свободный летний день? Отправляйтесь всей семьей на пикник. От души порезвиться с детьми, а потом всласть понежиться на мягкой зеленой траве в лучах июльского солнца… Что еще
Как лучше всего провести свободный летний день? Отправляйтесь всей семьей на пикник. От души порезвиться с детьми, а потом всласть понежиться на мягкой зеленой траве в лучах июльского солнца… Что еще

Рыба и морепродукты полезны в любом возрасте. Для детей они вовсе незаменимы. Ведь в них содержатся

Чем порадовать любимых защитников на 23 Февраля? Конечно же, вкусным праздничным ужином в теплой

В День святого Валентина влюбленные признаются в своих чувствах всеми доступными способами. Один из

Новогодние праздники оставляют массу приятных воспоминаний в памяти и несколько лишних килограммов

Ничто так не сближает зимой, как совместное ваяние снеговика. Казалось бы, что здесь может пойти не

Приготовить роскошный новогодний ужин — только половина дела. Нужно еще позаботиться о достойной

Одно из преимуществ бега на лыжах заключается в том, что начинать можно в любом возрасте и без

Новогодний ужин никогда не обходится без салатов. Отдавая дань традициям, из года в год мы ставим на

Ближе к зиме остается все меньше возможностей для занятий спортом на свежем воздухе. Это подходящий

Даже самый любимый завтрак рано или поздно начинает надоедать. Тогда хочется привнести в утреннее

Бодифлекс часто называют йогой для похудения. Это фитнес-направление в самом деле помогает добиться

Сложно отыскать женщину, которая не хотела бы обладать здоровой кожей, сияющей красотой и

Если вы ищете способ быстро и с гарантированным эффектом привести себя в форму в домашних условиях,

Стройные ноги и подтянутые ягодицы добавляют привлекательности каждой женщине. Они делают фигуру

Рыба и морепродукты чувствуют себя в супах, как в воде. Вот почему разнообразные супы встречается во

По популярности йога обходит многие модные фитнес-направления. Йога хороша тем, что заниматься ею

Профессиональные фитнес-тренеры утверждают, что приседания были и остаются одним из самых простых,

Спортсмены подходят к выбору продуктов питания с особой строгостью и включают в рацион только самое

Сезон пикников не за горами. Самое время приводить в порядок мангал и до блеска начищать решетки.

Плоды занятий спортом будут радовать, только если тренироваться регулярно, усердно и грамотно. Лучше

Осталось подождать еще немного, и на улице станет совсем тепло. А значит, занятия домашним фитнесом

Порой над составлением семейного меню приходится изрядно поломать голову. Нужно долго и мучительно

Планка — одно из самых простых базовых упражнений. Но это только на первый взгляд. Опытные тренеры и

Ничто так не бодрит с утра пораньше как старая добрая гимнастика. А если приобщить к этому занятию

Морепродукты недаром считаются ценным деликатесом. Приготовленные из них блюда составят маленькое

Праздники приходят и уходят, а лишние килограммы остаются. Подросший животик и складки на боках

Здоровый рацион — это прежде всего рацион разнообразный и сбалансированный. Совершенно незаменимым
