Салат с руколой и кедровыми орешками
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Люблю руколу и пармезан:)))) часто делаю такой салат, это сочетание продуктов для меня является самым оптимальным, сбалансированным и вкусным:))))))
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- оливковое масло1.0ст. л.
- бальзамический уксус4.0
- руколапо вкусу
- пармезанпо вкусу
- кедровые орешкипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории155кКал6.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Руколу и помидорчики помыть, просушить; тонко нарезать пармезан. Подготовить кедровые орешки. Сушенный помидор порезать тонкими полосками. - Шаг 1
Сложить все в салатник. Перед употреблением посолить, добавить оливковое масло, бальзамический уксус, кедровые орешки. - Шаг 2
...
Оценить523
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Обратный отсчет: диетолог рассказала, что главный новогодний фрукт обладает необычным свойством
Перечислены 7 самых полезных круп по мнению гастроэнтеролога
Кофе делает сон короче, но "качественнее" — заявили ученые
Комментарии
6Очень люблю этот салат, особенно за рукколу!!!!! Иногда добавляю моцареллу))))
очень вкусный салат!
Отличный вкус у салата!Спасибо за рецепт.записала в МКК и***** и Голосую!
я совсем недавно руккулу начала добавлять в салаты.)) это вкусно!!! теберь возьму себе на земетку и такой салатик.) Спасибочки)!
Отличный салатик!