Тыквенная каша, запеченая в горшочке
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Каша очень ароматная и вкусная! Очень ее любит моя семья)))
Пищевая ценность
- Белки103г114.44% от дневной нормы
- Жиры46г57.50% от дневной нормы
- Углеводы625г208.33% от дневной нормы
- Калории2666кКал111.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаПшено промыть. Положить в сотейник, залить водой и довести до кипения. Как только вода закипит, слить воду.
- Шаг 1
Тыкву очистить от кожуры и семян. Натереть на крупной терке. - Шаг 2
К тыкве добавить сахар, корицу и кардамон. Все перемешать. - Шаг 3
В горшок выложить слой тыквы, затем каши и снова тыквы. Все залить молоком. Молоко должно быть на 2-3 пальца выше тыквы. - Шаг 4Разогреть духовку до 200гр. Запекать кашу минут 45-55. Необходимо проверять крупу.Если она будет жесткой, то следует увеличить время приготовления.
Оценить525
0
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Можно ли есть мясо на завтрак: нутрициолог объяснила, кому это пойдет на пользу, а кому — нет
Не трогай, это на Новый год:! Сколько отложить с декабрьской зарплаты на праздник, чтобы не разориться?
Какой хлеб можно есть на похудении? Диетолог помогла определиться с выбором
Комментарии
10Вкусная каша, мы тоже любим! Голосую 11-я:)
7-я!
обожаю
Как вкусно! Моя мама делала такую кашу в горшочках в детстве, и ели мы ее деревянными ложками для большего удовольствия! ))))
5-ый голос,тыквенная каша самая вкусная именно из пшена,проверено на себе:)