Запеканка с капустой, сыром и зеленым горошком
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вкуснейшая запеканка!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- горошек зеленый100.0шт.
- сыр твердый100.0г
- чеснок1.0стакан
- кефир100.0мл
- яйца куриные2.0шт.
- мука3.0ст. л.
- зеленьпо вкусу
- капуста белокочанная200.0г
- специи1.0
Пищевая ценность
- Белки67г74.44% от дневной нормы
- Жиры42г52.50% от дневной нормы
- Углеводы121г40.33% от дневной нормы
- Калории1107кКал46.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Eva
Улия
Татьяна
Шаги рецепта
- Подготовка
Капусту шинкуем и перетираем с солью. - Шаг 1
Сыр нарезаем небольшими кубиками, чеснок мелко нарезаем. - Шаг 2
Смешиваем капусту, сыр, чеснок, помидоры-черри, - Шаг 3
зеленый горошек, - Шаг 4
измельченную зелень и хорошо перемешиваем. - Шаг 5
Кефир,соль,перец,сахар,соду,куркуму,яйца и муку перемешиваем, а затем взбиваем вилкой - Шаг 6
и заливаем овощи с сыром. - Шаг 7
Выкладываем в форму, смазанную маслом и выпекаем при 180 гр. 30-40 минут. - Шаг 8
Приятного аппетита!
Оценить547
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
"Есть четкая формула": сколько шампанского можно выпить в Новый год — объяснила диетолог Мухина
У вас недостаток железа? Уберите этот популярный напиток из своего рациона, говорят врачи
"Люди теряют жилье": как встретить Новый год и не устроить пожар из-за петард, гирлянд и бенгальских огней
Комментарии
13Отличная запеканка! Правда черри не было, а был замороженный кабачок. Получилось очень вкусно, спасибо за рецепт.
Люблю запеканки, намешал и запек! Зато потом таак вкуууусно!!!heart😘
Отличная запеканка, Эллиса!👌👌👌
Отличный рецепт!
Очень вкусно!👌👌👌heartflower