
Сельский хлеб на закваске
Описание рецепта
Преимущества хлеба на закваске по сравнению с хлебом из промышленных дрожжей известны: большее содержание питательных нутриентов, ниже калорийность, легкая усвояемость за счет ферментации в процессе брожения, больший срок хранения, тоньше и глубже вкус и аромат. Моя семья очень любит хлеб на завкваске из ржаной муки, цельнозерновой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Закваска пшеничная
- закваска30г
- мука 1 сорт60г
- вода60г
- Тесто
- мука 1 сорт340г
- закваска150г
- соль10г
- ржаная мука45г
- вода230г
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы52г17.33% от дневной нормы
- Калории260кКал10.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Освежить рабочую закваску, покормив 2 раза. Приготовить рабочую опару на закваске, оставить на ночь на столе или на 4–5 часов в тепле. Смешать все ингредиенты для теста, кроме соли! Оставить на аутолиз 30 минут. Добавить соль и вымесить до средней степени развития клейковины. Если вы месите в хлебопечке, то используйте режим замеса типа «Пельмени», сначала 2–3 минуты, после аутолиза и добавления соли — 10 минут.
- Шаг 2

Выложить в смазанную маслом миску, затянуть пленкой. Брожение ~ 3 часа. Каждый час делать растягивание и складывание теста.
- Шаг 3

Тесто после складываний и обминок набирает силу, подрастает.
- Шаг 4

После 3 часов все тесто покрыто пузырями, оно довольно влажное и текучее. Я работаю смазанными маслом руками.
- Шаг 5

Формовка у меня в ротанговой корзине, посыпанной рисовой мукой и отрубями. Рисовая мука хороша тем, что при выпечке она не горит и оставляет белые колечки, что смотрится как настоящий крафтовый хлеб. Расстойку также можно делать в холодильнике 10 часов при 8°С.
- Шаг 6

После 1 часа расстойки нагреваем духовку до 250°C. Продолжаем расстойку еще около 20 минут. Переворачиваем корзину, делаем надрезы (я не делала), наливаем в поддон печки 1 стакан кипятка или срызгиваем духовку. Выпечка при 250°C на камне — 10 минут, с паром. И еще минут 35 при 230°C.
Или выпечка в казане на 250°C 20 минут под крышкой, затем на 230°C 15 минут без крышки. - Шаг 7

Хлеб остудить на решетке, чтобы не отмокло донышко. Такой хлеб не имеет кислого вкуса, только свежий сливочный вкус и запах.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Никогда не хочется фастфуда: готовлю супербелковые мини-кексы из индейки и каждый день беру с собой

Врач Мотылева предупредила, что употребление 500 г колбасы в неделю приводит к страшной болезни

Жарить или нет? Доктор Мясников развеял популярный миф о сливочном масле


















Комментарии
2Скажите, пожалуйста, для начинающих, что такое "аутолиз" и выпекание "на камне"? Спасибо.
Ну вот все хорошо, но время приготовления просто ооочень большое 😥