Лосось в медово соевом соусе запеченный в аэрогриле
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лосось2.0шт.
- мед2.0ч. л.
- оливковое масло1.0
- соевый соус1.0ч. л.
- соус1.0г
- апельсиновый сок1.0стакан
- лимонный сок1.0ч. л.
- чеснок3.0стакан
- соль1.0щепотка
Пищевая ценность
- Белки64г71.11% от дневной нормы
- Жиры20г25.00% от дневной нормы
- Углеводы35г11.67% от дневной нормы
- Калории583кКал24.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Смешиваем все ингридиенты для соуса, крошим чеснок, перемешиваем - Шаг 2
Солим стейки с двух сторон,оставляем в маринаде на 30 минут в холодильнике.Выкладываем рыбу в форму для запекания, поливаем соусом. - Шаг 3
Ставим форму с рыбой в аэрогриль. Запекаем 15-20 минут(переворачивая дважды) при температурном режиме 235 градусов.
Оценить534
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Сколько бутербродов с икрой можно съесть за раз? Диетолог раскрыла, где проходит "красная линия"
Что приготовить на новой чугунной сковороде, а каких продуктов в первое время лучше избегать?
Диетолог назвала безопасный объем оливье и шампанского на Новый год — меньше, чем мы привыкли
Комментарии
12Уже несколько лет готовлю рыбу по вашему рецепту. Спасибо большое! Просто супер!
А я готовлю соус проще- мед+ол масло+бальзамический уксус Поверьте прекрасный вкус
попробовала сделать рыбку по Вашему рецепту! Мои благодарности от меня и от мужа, мы просто в восторге!!!
ммм)) какая вкусная рыбка)) голосую))
Прекрасно!