Запеканка из стручковой фаоли
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
То, что надо летом.
Пищевая ценность
- Белки83г92.22% от дневной нормы
- Жиры92г115.00% от дневной нормы
- Углеводы25г8.33% от дневной нормы
- Калории1258кКал52.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаСтручковую фасоль промыть, удалить хвостики, уложить в кастрюлю с кипящей подсоленной водой и отварить до готовности (около 15-20 минут).
- Шаг 1Ветчину нарезать кубиками, морковь — очень мелкими кубиками (или потереть на крупной терке), перец — кубиками, фасоль более мелкими кусочками. Смешать все ингредиенты.
- Шаг 2Форму для запекания смазать растительным маслом, выложить в форму ветчину с овощами.
- Шаг 3Яйца взбить в однородную пену, добавить сливки, соль и перец по вкусу, Можно добавить еще каких-нибудь травок по вкусу.
- Шаг 4Полученной яичной массой залить фасоль с ветчиной.
- Шаг 5Сверху выложить ломтики помидоров и посыпать крупно натертым сыром.
- Шаг 6Запекать в духовке до готовности. Приятного аппетита!
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Можно ли считать хлеб с маслом полноценным завтраком — нутрициолог оценила его свойства
Выпекается 1,5 часа, а выдерживается 2 недели: рецепт рождественского штоллена — десерта праздничнее нет
Можно ли спиться за праздники? Нарколог объяснил, чем опасны "алкогольные каникулы"
