Фунчоза с морским коктейлем и зеленым горошком

Фунчоза с морским коктейлем и зеленым горошком

Время приготовления 30 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Если у вас мало времени на приготовление ужина, то этот рецепт вам подойдет.))) Всего 30 минут понадобится на приготовление этого легкого и вкусного блюда в азиатском стиле.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки13г
    14.44% от дневной нормы
  • Жиры20г
    25.00% от дневной нормы
  • Углеводы13г
    4.33% от дневной нормы
  • Калории343кКал
    14.29% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Морепродукты (мидии, креветки, щупальца осьминога, кальмары) отварить в подсоленой воде в течении 5 минут. Отбросить на дуршлаг.
    Морепродукты (мидии, креветки, щупальца осьминога, кальмары) отварить в подсоленой воде в течении 5 минут. Отбросить на дуршлаг.
  • Шаг 1 В сотейнике или кастрюле с толстым дном разогреть оливковое масло и обжарить лук до мягкости.
    В сотейнике или кастрюле с толстым дном разогреть оливковое масло и обжарить лук до мягкости.
  • Шаг 2 Добавить натертую на корейской терке морковь и жарить еще пару минут помешивая. Морковь не должна быть слишком мягкой. Добавить имбирь.
    Добавить натертую на корейской терке морковь и жарить еще пару минут помешивая. Морковь не должна быть слишком мягкой. Добавить имбирь.
  • Шаг 3 Влить куриный или мясной бульон. Если вы его готовили заранее, то предварительно разогреть.
    Влить куриный или мясной бульон. Если вы его готовили заранее, то предварительно разогреть.
  • Шаг 4 Когда бульон закипит, опустить фунчозу.
    Когда бульон закипит, опустить фунчозу.
  • Шаг 5 Через минуту опустить горошек и морепродукты. Горошек должен быть предварительно разморожен. Посолить и поперчить по вкусу. Варить еще полторы минуты.
    Через минуту опустить горошек и морепродукты. Горошек должен быть предварительно разморожен. Посолить и поперчить по вкусу. Варить еще полторы минуты.
  • Шаг 6 Разлить по тарелкам и сразу же подавать. С подачей не затягивать, т.к. фунчоза впитает бульон. Но, даже если впитает, все равно будет вкусно.))) Приятного аппетита!
    Разлить по тарелкам и сразу же подавать. С подачей не затягивать, т.к. фунчоза впитает бульон. Но, даже если впитает, все равно будет вкусно.))) Приятного аппетита!
Оценить551
0

Автор рецепта

СтеллаСтелла,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

20
Оставить комментарий
  • GinaGrin
    GinaGrin

     Мммм😋 очень нравится)))😍

    • Mariana
      Mariana

       Света, 😋😋🌺

      • Liza Oliver
        Liza Oliver

         очень вкусно! я поклонница таких блюд)😋💖

        • burro.salvia
          burro.salvia

           😋😋😋😍

          • Т
            Т

             Красивое,вкусное и полезное блюдо!!! 😃💖😇💗

            Оставить комментарий