Реклама
Юлия Высоцкая
Отличный открытый пирог с овощной начинкой подойдет для дневного перекуса, особенно в пост. Также галету можно подать вместо хлеба к основному блюду.
| Белки | 9 г |
| Жиры | 18 г |
| Углеводы | 38 г |
| 1 стакан |
| ½ ч. л. |
| ⅓ стакана |
| 2 щепотки |
| 2 ст. л. |
| 200 г |
| 1 головка |
| 2 ст. л. |
| 50 г |
| 50 г |
Если включить эти продукты в рацион, дефицита магния в организме не будет.
Как рассчитать размер своего завтрака?
"Чайное" печенье в данном случае не означает, что его надо подавать к чаю.
Во время Нового года орган в любом случае будет перегружен.
Вот такая мини-галетка у меня получилась...pooh_lolГотовила половину порции, т.к знаю, что такое буду есть только я...Мне понравилось! Добавила разных специй, травок, а еще я использовала полезную муку: смесь цельнозерновой ржаной муки с отрубями...Для диеты и поста-замечательно!😃
Алена, галетка- супер!!!!! С такой мукой отличная идея!😍
Приготовила эту чудесную галету, подавала к супу. Очень вкусно и сытно!!! 😊
Юлия, спасибо за отзыв 😍 очень приятно слышать!😊
Я вот научилась 😆 сырую брокколи есть, 😉 но в такой галете тоже очень вкусно! 😇
Татьяна, овощи получаются, слегка хрустящими, с натуральным вкусом, мне нравится!😊
Наташа, галеты обожаю! 😌 В Пост - особенно актуально! Спасибо! Я у тебя! 😚
Жанна, я рада, заходи!😘🌹🌹🌹
Галета супер😋😋
Ирина, спасибо!🍀🍀🍀