Салат из лосося и дыни
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мята60.0г
- лимонная цедра1.0ч. л.
- перец черный молотый1.0ч. л.
- виноград без косточек280.0шт.
- лосось копченый230.0г
- йогурт170.0г
- оливковое масло50.0мл
- лимонный сок1.0ч. л.
- мед1.0ст. л.
- чеснок1.0стакан
- орех мускатный1.0ч. л.
- соль1.0ч. л.
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы33г11.00% от дневной нормы
- Калории284кКал11.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1В отдельной емкости соединить мяту, лимонную цедру и перец, хорошо перемешать и отставить в сторону. В прозрачный салатник выложить мелко нарезанную дыню, укроп, чернику или виноград, нарезанный лосось и снова дыню. Сверху выложить подготовленную мяту. Подавать с йогуртно-кардамонной заправкой. Приготовление заправки. В небольшой емкости соединить все ингредиенты для заправки и перемешать до однородной массы.
Оценить43
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Надо ли "готовить печень" к новогодним праздникам: врач говорит не о чистке, а о бережном отношении
Доктор Мясников развеял мифы о продуктах, которые якобы помогают ускорить обмен веществ
Ошибка, которая испортит ваше игристое: что никогда нельзя делать с шипучими винами
