





Этот быстрый салат — отличный вариант для закуски! Готовится очень легко.
| Белки | 52 г |
| Жиры | 30 г |
| Углеводы | 13 г |
| 4 ст. л. |
| 8 шт. |
| 1 тушка |
| 6 шт. |
| 2 шт. |
| 1 шт. |









Нашим конечностям нужно "топливо".

Не обязательно бежать за кефиром в магазин — можно сделать и дома.

Важно, "что" и "сколько", а не "когда".

Новогодний ужин традиционно растягивается на часы — сначала шампанское с закусками, потом горячее,
