Курица с ананасом и имбирно-соевым соусом
ИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе300.0г
- картофельный крахмал2.0ч. л.
- оливковое масло4.0ч. л.
- ананасы120.0г
- имбирь0.5ч. л.
- карри0.5ч. л.
- соевый соус4.0ст. л.
- соль1.0щепотка
- перец черный1.0щепотка
Пищевая ценность
- Белки81г90.00% от дневной нормы
- Жиры33г41.25% от дневной нормы
- Углеводы45г15.00% от дневной нормы
- Калории794кКал33.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
МаринаL
Шаги рецепта
- Подготовка
Нарезать полосками куриное филе и обвалять в панировке из крахмала,соли,перца.В сковороде с антипригарным покрытием разогреть 4 ч.л. оливкового масла и обжарить мясо 10 минут. - Шаг 1
Добавить ананас,имбирь,карри,соевый соус,перемешать и готовить ещё несколько минут. - Шаг 2
Подавать с рисом.Приятного аппетита:)
Оценить544
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Важно не "что", а "когда": каждому фрукту — свое время суток
Под вопросом, под запретом: россиянам сказали, что не стоит есть на корпоративе
Даже умеренное количество алкоголя повышает риск рака, показали исследования
Комментарии
20Ай да чудо-курочка получилась!!! 😄 Так просто и так вкусно! 😃 🌺
Ирина, СПАСИБО!!!!! Очень ВКУСНО получилось! Мой тринадцатилетний сын в восторге!!!!!:💐
спасибо!💐 получилось очень вкусно, но для меня - не надо было добавлять соль в крахмал - мне достаточно в соевом соусе было бы.. в след раз не буду! pooh_lolpooh_lol спасибо еще раз💐
Ням-нямка. Хочу проголосовать за Рецепт Дня и до сих пор не знаю, не пойму, что не так, может кто подскажет. 🌺🍄🍂💖
Очень пикантно и вкусно!!!💐💐💐