Жареные шарики из нута
Описание рецепта
Жареный нут легко приготовить, сделать острым с разными приправами на ваш вкус. Можно сказать, делаем попкорн из нута.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- нут ТМ «Националь»250г
- оливковое масло3ст. л.
- паприка красная молотая1ч. л.
- перец красныйпо вкусу
- куркума1ч. л.
- розмарин сушеный1ч. л.
- хмели-сунели1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы27г9.00% от дневной нормы
- Калории235кКал9.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нам нужна упаковка нута ТМ «Националь».
- Шаг 2
Замочить нут на 12 часов, меняя воду несколько раз.
- Шаг 3
Отварить нут в течение 20 минут, воду слить и просушить.
- Шаг 4
Приготовить оливковое масло и специи.
- Шаг 5
Добавить в нут масло, соль и специи, перемешать.
- Шаг 6
Выстелить противень бумагой, смазать маслом и разложить нут. Выпекать в духовке при температуре 180°C 20–25 минут.
- Шаг 7
Жареный нут готов, похрустим с удовольствием.
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Идеальный завтрак и сбалансированный перекус: 11 марта отмечаем День овсяных вафель с орехами
Капусту тушу с новой специей, как советовал шеф-повар Емельяненко: вкусно и просто так, и как гарнир в Великий пост
Гинеколог Боброва посоветовала женщинам есть скумбрию — почему?
Комментарии
1Обожаю такой нут 😍