Реклама
Юлия Высоцкая
Вместо тыквенных семечек можно добавить семечки подсолнечника.
Если какой-то из ингредиентов вы не любите, его легко исключить или заменить.
Альтернативой яблочному соку станет апельсиновый или ананасовый.
Можно сделать несладкую гранолу и добавлять мед или сироп уже перед подачей на стол.
| Белки | 11 г |
| Жиры | 13 г |
| Углеводы | 49 г |
| 200 г |
| 50 г |
| 50 г |
| 50 г |
| 50 г |
| 50 мл |
| 1 шт. |
| 30 г |
| по вкусу |
Появляется все больше доказательство вреда вещества для ЖКТ.
Мясной завтрак нередко вызывает споры. Кто-то считает его тяжелым и неподходящим для утра, а кто-то,
Составлять меню лучше заранее.
При попытке похудеть многие полностью исключают хлеб, хотя делать так необязательно.
