
Мавританская рыбная ясса
Описание рецепта
Существует ясса сенегальская и мавританская. Обычно ясса готовится из куриного мяса. Несмотря на близость двух стран, это блюдо отличается и способом приготовления, и
Мавританская ясса готовится из продуктов, как и кальду. Только немного другая технология. И яссу не подают с рисом. Ее подают с хлебом.
Кстати, Мавритания, наверное, единственная африканская страна, куда завозят фрукты из других стран. В Мавритании растут только финиковые пальмы, поэтому самый частый десерт — финики.
Но вернемся к яссе. Если сенегальская ясса готовится из курицы, то мавританская ясса — из цыплят, а в прибрежных районах часто из рыбы. Ясса
Еще одна особенность мавританской кухни — долгое маринование мяса или рыбы. Иногда доходит и до нескольких дней. Ясса не исключение. К слову, перед тем как готовить рыбу ее часто маринуют и в других африканских странах. Уже потом ее жарят, тушат, запекают.
Для своей мавританской яссы я взяла северную рыбу и получилось, как у Александр Сергеевича в романе «Евгений Онегин»:
Они сошлись. Волна и камень,
Стихи и проза, лед и пламень
Не столь различны меж собой.
Сперва взаимной разнотой.
Северная рыба и знойный африканский маринад. Очень удачный тандем получился. И продукты нам знакомые и используемые часто для
Рыбу можно брать любую, какая
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- нерка ТМ «Магуро»500г
- лимоны2шт.
- перец красный острый1шт.
- лук репчатый2шт.
- растительное масло100мл
- сольпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки47г52.22% от дневной нормы
- Жиры56г70.00% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории759кКал31.62% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Приготовить все продукты. Если лимоны небольшие, то лучше взять два лимона. У меня большой лимон на 250 г.
- Шаг 2

Нерку ТМ «Магуро» разморозить, как указано на упаковке производителя.
- Шаг 3

Лук мелко нашинковать, перец нарезать (если не любите очень острое, то лучше удалить семечки).
- Шаг 4

Из лимона выжать сок.
- Шаг 5

Добавить к рыбе лук, острый перец, растительное масло, лимонный сок. Добавить соль, черный молотый перец по вкусу.
- Шаг 6

Все хорошо перемешать. Накрыть крышкой кастрюлю или пищевой пленкой, если мариновать в миске. Поставить в холодильник на 7-8 часов или больше.
- Шаг 7

Достать из холодильника рыбу. Дать постоять минут 15 при комнатной температуре. Достать рыбу из маринада, очистить от лука и перца.
- Шаг 8

Маринад перекладываем на сковороду или готовим в посуде, в которой мариновалась рыба. И томим, пока не выпарится жидкость.
- Шаг 9

Должен получиться лук карамельного цвета.
- Шаг 10

Сковороду гриль хорошо разогреваем. Можно запечь в духовке, можно готовить на сухой сковороде. Выкладываем рыбу. Жарим 5-6 минут с каждой стороны. Время приготовления зависит от сорта рыбы и величины. Главное — не пересушить рыбу.
- Шаг 11

Яссу можно подавать любым способом. Можно рыбу соединить с луком, можно подать отдельно.
- Шаг 12

Рыба на гриле с луковым острым маринадом — очень вкусно. Получается освежающее и вкусное блюдо. В жаркий день прекрасный обед или ужин.
- Шаг 13

Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Помню день, когда не могла устоять перед рыбой — вот почему так тянет на соленое

Квашу капусту в медовом рассоле — хруст стоит на весь дом. Получается на "отлично" даже в неудачный день

Не положила ни грамма муки: сделала необычный киш без теста — аромат притянул всю округу


















Комментарии
20Светочка,поздравляю с вкусным РД!!! 😍👏👏👏🍣
Светлана, поздравляю с заслуженным РД!!!👏😊🎂
Светочка, мои поздравления с РД!!!!!😘😍🌷🌷🌷🎀
Светлана😃 поздравляю с Р/Д🌷🌹🌻 очень достойно😊
Светлана,😍😘 поздравляю с РД!!!!!😍😍😘😙👏👏👏💖💋💞🌻🌻🌻🌻🌻