Реклама
Юлия Высоцкая
Этот завтрак можно легко приготовить из остатков вчерашнего ужина. Сыр выбирайте мягкий, например, эмменталь или маасдам. Орехи подойдут любые. Перед обжариванием поставьте крокеты в холодильник на 20–30 минут — тогда они сохранят форму.
| Белки | 16 г |
| Жиры | 118 г |
| Углеводы | 52 г |
| 400 г |
| 2 ст. л. |
| 2 шт. |
| 1 горсть |
| 1 пучок |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 100 г |
| 100 г |
| 400 мл |
Важно, "что" и "сколько", а не "когда".
Новогодний ужин традиционно растягивается на часы — сначала шампанское с закусками, потом горячее,
Никто не откажется от кусочка хрустящего теста с начинкой.
Перед праздниками нагрузка растет даже у тех, кто обычно держит эмоции под контролем.
