





| Белки | 14 г |
| Жиры | 14 г |
| Углеводы | 12 г |
| 8 шт. |
| 200 г |
| 200 г |
| 250 мл |
| 100 г |
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| по вкусу |

Зеленые щи считаются весенним блюдом, но на самом деле их можно готовить круглый год.

Говядина дорожает, а потребность в качественном белке остается неизменной.

Раскрашиваем праздниками сладкими напитками.

У фитиновой кислоты — противоречивая репутация.
