
Ролл Сяке Филадельфия
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
очень сытный и аппетитный ролл. рецепт на 1 порцию, в ней 6 штук.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис1.0стакан
- нори1.0лист
- уксус1.0ст. л.
- лосось копченый100.0г
- сыр мягкий50.0г
- авокадо0.5шт.
- огурцы1.0шт.
- лук зеленыйпо вкусу
- кунжутпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки52г57.78% от дневной нормы
- Жиры48г60.00% от дневной нормы
- Углеводы197г65.67% от дневной нормы
- Калории1407кКал58.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Рис сварить. Остудить. Добавить в него японский уксус разведенный с водой. Аккуратно перемешать деревянной ложкой. Если уксуса нет- можно взять 2 ст.ложки уксуса, 2 ст.ложки сахара, 1/3 чайной ложки соли-это на 1 стакан риса.
- Шаг 2Нарезать тонкими полосочками огурец (я предварительно очищаю от кожуры). Лосось можно купить нарезанный тонкими пластинками (слайсами), но я предпочитаю взять кусочком и потом сама его режу.
- Шаг 3Готовим ролл уранаки или "ролл наизнанку": На циновку для суши (макису) положить листок нори блестящей стороной вниз, на него выложить шарик риса, разровнять. Переворачиваем ролл рисом вниз. На нори укладываем авокадо, сыр, огурец и лук, добавляем немного кунжутных семян.
- Шаг 4Закручиваем. Сверху украшаем слайсами из лосося. Разрезаем на 6 частей.
Оценить520
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Против зимней хандры: диетолог предложила россиянам улучшить настроение с помощью одного фрукта

Напиток со смыслом: 10 декабря отмечается День "подвешенного кофе"

С чего начинать застолье, чтобы не заболел желудок — берем на заметку совет эндокринолога

















Комментарии
6охота ролликов этих!!!
Спасибо за рецепт. Только что делала, но "наизнанку". 5
Очень уважаю японскую кухню))) 5
Свежо!!!!
это вкусно!