Рецепт взят из книги известного шеф-повара Jamie Oliver. В рецепте все то, что мне нравится. Любимые спагетти (или баветте), любимые кальмары, перчик чили, горошек... Одним словом, очень вкусно! Еще в рецепте приведен интересный способ разделки кальмаров и интересный маринад. Изучайте! Угощайтесь! Приятного аппетита!
Белки | 17 г |
Жиры | 19 г |
Углеводы | 39 г |
200 г |
200 г |
100 |
100 мл |
по вкусу |
по вкусу |
½ шт. |
по вкусу |
1 зубчик |
½ шт. |
1 стручок |
½ пучка |
4 ст. л. |
Если регулярно возникают проблемы с артериальным давлением, перехода на специальную диету не
Пожилым людям приходится тщательно следить за питанием, ведь с возрастом проявляются различные
В суматохе рабочего дня бывает трудно выкроить время на обед. Прием пищи многие устраивают прямо за
Не все овощи, выращенные на собственном огороде, по умолчанию являются полезными. Гастроэнтеролог
Катюша, спасибо тебе за замечательный рецепт!!! 😌😘💖
Спасибо, Ириша!🌷🌷🌷 Рецепт удачный, спасибо Джейми!😌
Вкусная паста 😋 и не очень калорийно получается))) 😇💗
Спасибо, Танечка!😘😘😘
Катюш, какое фото... умница!😘
Спасибо, Танюш!😊🌷 Правда фото я совсем не умею делать! Иногда такое блюдо классное, а из-за неудачного фото на него не обращают внимание! Учусь потихоньку...
Отличная вкусная паста! 😋 И в Пост можно! Рецепт забрала в КК! Спасибо! 😘
Очень рада, что паста понравилась! Угощайтесь на здоровье!💖💐😘
Катя, а я видела по телевизору, как Джеймс готовил это блюдо 😆. Кальмарчики разделал замечательно. Вкусно 😋!
Спасибо, Алла!🌸🌸🌸