| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 27 | 28 | 29 | 30 | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Первые блюда не только делают повседневный рацион сбалансированным, они еще и дарят приятные воспоминания о детстве, когда тарелка горячего супа была одним из символов домашнего уюта. Аппетитное
Интересный салат с правильным сочетанием ингредиентов и заправки может стать не просто закуской, но
Завтрак на бегу, быстрый перекус в офисе и вечер перед телевизором с полуфабрикатами и газировкой...
Выходные на то и существуют, чтобы выспаться, отдохнуть и не тратить много времени на рутину. Но
Если за окном прохладно, а домашним хочется теплой сытной еды, приготовьте традиционную вкусную
«Первое знакомство с итальянской пастой происходит на уровне „вкусно“ или „очень вкусно“ , но какие
Увлекательная варка сыра, изучение карельского языка, кормление енотов и альпак — такие занятия
Куриная грудка — любимый мясной продукт многих семей. Филе быстро готовится, стоит недорого и
Последствия неправильного питания сильнее отражаются на людях, которые ведут малоподвижный образ
Среди разнообразных систем питания, таких, как палеодиета, детокс или рацион без сахара, сегодня
Активный ритм жизни захватывает осенью не только взрослых, но и детей. Школа, спортивные секции,
Тыква, грибы, картошка, цветная капуста, морковь и кукуруза — замечательные дары осени, которые грех
Поговорим о семенах чиа, о которых многие уже наверняка слышали не раз. Испанский шалфей,
Друзья, мы продолжаем делиться с вами готовыми решениями и простыми рецептами на каждый день. Если
Вкусная, приготовленная с любовью еда не только насыщает, но и улучшает настроение. Согласитесь, что
В условиях самоизоляции многие вынуждены оставаться дома в одиночестве, из-за чего ухудшается
Морская рыба сосредоточила в себе столько важного и полезного! Богатый аминокислотами рыбный белок
Март выдался очень насыщенным и активным. Сколько блинов было приготовлено на Масленицу, сколько
Домашняя еда не только вкуснее, но и полезнее фастфуда или ланча в ближайшем кафе. Хорошо, что в
В здоровом сбалансированном рационе крупы и бобовые выступают не только в роли самостоятельных блюд,
Спорт и правильное питание всегда идут рука об руку. Однако повседневный рацион в этом случае имеет
Работа работой, а обед по расписанию. Даже в самом загруженном графике можно выкроить время, чтобы
В суматохе рабочей недели далеко не всегда получается выкроить время, чтобы, не спеша и обстоятельно
Сытный домашний обед ни за что не сравнится с блюдами даже из столовой. Тем более что брать с собой
