Маффины с черешней "Фитнес - завтрак"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Для всех бдительно следящих за своей талией и соответственно за калориями предлагаю идеальный вариант маффинов без единого грамма жира! Пробуем, девочки!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- йогурт200.0мл
- яйца куриные2.0шт.
- мука180.0г
- сахар100.0г
- сахар ванильный10.0г
- разрыхлитель2.0ч. л.
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы31г10.33% от дневной нормы
- Калории165кКал6.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
По скорости приготовления этот рецепт бьет все рекорды. Самое главное, что никаких кухонных приспособлений не требуется. Все банально и просто - смешиваем йогурт с яйцами. - Шаг 2
Затем высыпаем все сухие ингредиенты и в несколько движений перемешиваем. Особо не усердствуйте, без надобности! - Шаг 3
Осталось разложить по формочкам на 2/3, воткнуть черешенку и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 25 -30 минут до зарумянивания и сухой палочки. - Шаг 4
Все! Достаем и сразу же горячими кушаем! Все же отсутствие какого-либо жира в рецепте дает о себе знать - после остывания маффины суховаты и требуют какой-нить намазки.
Оценить544
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Сразу планируйте замену на Новый год: диетолог сказала, кому нельзя оливье
Стало известно, после каких напитков наступает самое тяжелое похмелье
Лучше просто съесть: терапевт Маршинцева раскритиковала "хреновый" рецепт от заложенности носа из Сети
Комментарии
18Очень вкусные кексики (сегодня ими завтракала), только у меня была вишня и я положила её во внутрь и побольше - вкуснятина. Спасибо за рецепт👍
32flower
голосую 31-я за нежные кексикиheart
:)Какие прикольные, я с голосом!!!heart
30-я!!!Аппетитно как!!!flowerflowerflower