Реклама
Юлия Высоцкая
Думаю, каждый хотя бы раз в жизни готовил это простое и вкусное блюдо. Но часто мы забываем про него, когда нужно сделать что-то незатейливое на ужин. А если всегда дома хранить баночку качеcтвенной тушенки, то вопрос с угощением внезапных гостей решен. :)
| Белки | 23 г |
| Жиры | 31 г |
| Углеводы | 48 г |
| 500 г |
| 1 шт. |
| 2 шт. |
| 1 пучок |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 2 ст. л. |
| 1 кг |
Не нужно есть всю норму за один раз.
Удачно, что зимой на прилавках появляется больше этих плодов. Они станут вашим
День посвящен людям, которые делают добро не ради благодарности.
Как Новый год встретите, так его и проведете.
Спасибо, рецепт замечательный, из нашей " старой " жизни....
рада, что понравился)
23 грамма белка это 6% от дневной нормы? Это 383 грамма в сутки? Автор такое количество белка для человека на тяжелом труде даже много! Норма 2 гр белка на 1 кг массы при физической работе. Из вашей нормы масса человека 191 кг.
Здравствуйте! эти расчеты сайт автоматом сам пишет исходя из ингредиентов, насколько я понимаю. Но сама не знаю, почему такой странный процент🙈
Отлично!
Рецепт хороший, но про 1 кг лука на кг картошки.. Только не говорите что вы серьезно. Хорошо что у меня столько лука не было, я бы по неопытности нафигачил бы... Хорошо что оказалось только около 300 г, и того хватило с головой, в следующий раз грам 150-200 максимум использую на такое кол-во картошки\тушенки. Надеюсь это ошибка, потому что если нет, то это зверство, кило лука вкидывать)))
Александр , конечно же, это ошибка !))) там всего 1 шт нужна ))) спасибо, что заметили и написали! Исправила !))
Тушенка всегда выручит! 😎 Тарелочка у Вас очень красивая! 😌
это точно!😊 спасибо, в zara home в том году еще покупала😊