




| Белки | 38 г |
| Жиры | 78 г |
| Углеводы | 162 г |
| 190 г |
| 80 г |
| 50 г |
| 40 г |
| 1 шт. |
| ½ ч. л. |
| 1 щепотка |
| 200 г |
| 150 г |
| 50 г |
| 100 г |
| 50 г |
| по вкусу |
| по вкусу |

Составлять меню лучше заранее.

При попытке похудеть многие полностью исключают хлеб, хотя делать так необязательно.

Люди перестают готовить дома.

Слабосоленая рыба остается одним из самых востребованных продуктов в преддверии Нового года.
