+ 1000
+ 1000

Куриные голени со стручковой фасолью и перцем

Куриные голени со стручковой фасолью и перцем
Рецепт на:
6 персон
 

ОПИСАНИЕ

Я стараюсь сделать все очень быстро, чтобы приготовить, поставить в духовку и дожидаться, наслаждаясь ароматами из печки.
Ингредиенты
Голень куринная 1 кг
Фасоль стручковая (замороженная) 400 г
Перец болгарский сладкий 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Приправы по вкусу: розмарин, базилик
Маринад для голени:
Соевый соус
Бальзамический уксус
Оливковое масло
Перец черный, красный острый
Паприка
Гвоздика

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Приготовим маринад: 2 ст.л. соевого соуса, 1 ст.л. оливкового мала (или простого растительного), 1 ч.л. бальзамического уксуса, все перемешать. В ступке растереть перец черный, красный, паприку добавить к маринаду, гвоздику целиком, перед приготовлением ее нужно вынуть. Замариновать голени 20 минут.
Приготовим маринад: 2 ст.л. соевого соуса, 1 ст.л. оливкового мала (или простого растительного), 1 ч.л. бальзамического уксуса, все перемешать. В ступке растереть перец черный, красный, паприку добавить к маринаду, гвоздику целиком, перед приготовлением ее нужно вынуть. Замариновать голени 20 минут.
На весь экран
Нарезать соломкой болгарский перец, лук полукольцами, выкладываем слоями на противень, добавить приправы по вкусу, я брала базилик и розмарин. Сверху выложить голень, полить маринадом, в котором они были, можно посолить, мне хватает соли от соевого соуса. Накрыть фольгой, поставить в духовку предварительно разогретую до 180 С на 30-40 минут. Спустя 25 минут я снимаю фольгу, проверяю на готовность, и отправляю обратно в духовку, чтобы сверху немного подрумянилось. Подавать можно как самостоятельное блюдо, или с любым гарниром. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Отправить
Екатерина З:))
Екатерина З:))
8 лет назад

Катюша, замечательный вариант обеда. Курица с овощами👌😀flower

Катерина
Катерина
8 лет назад
Екатерина З:)),

Екатерина, спасибо!flower