
Домашний йогурт в йогуртнице
Описание рецепта
Говорят, йогуртница —
Метод приготовления прост.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- молоко 3,6%1.5г
- йогурт живой180г
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории136кКал5.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
В качестве сырья для приготовления йогурта я использую молоко и закваску. Молоко лучше брать 3,5% жирности. Из молока в мягком пакете йогурт получается плохой и невкусный, так что сэкономить не выйдет.
- Шаг 2
В роли закваски можно использовать, так называемые, «живые» йогурты без добавок, а также сам йогурт, сделанный в йогуртнице (я просто оставляю на закваску одну баночку из свежей партии). Кроме того, в магазинах можно, хоть и сложно, найти специальную закваску. Если не нашли, можно зайти в аптеку. Каждый раз покупать фермент не обязательно: можно приготовить закваску один раз, потом хранить ее в холодильнике до двух недель.
- Шаг 3
Свежие фрукты можно добавлять в готовый йогурт, а можно заранее, но тогда это должны быть консервированные или вареные фрукты, варенья, джемы. Кислотность сырых фруктов может помешать процессу приготовления — йогурты свернутся. Кислые фрукты добавляю только в конце, когда йогурт уже готов.
Можно вообще ничего не добавлять, тогда это прекрасная основа для приготовления заправки к салатам или соуса. - Шаг 4
Особо хочу отметить добавление злаковых хлопьев в йогурт. Если положить в качестве добавки 1–2 ст. л. овсяных хлопьев, изюма или других любимых сухофруктов, сахара, то получается полноценный, здоровый и вкусный завтрак!
- Шаг 5
Молоко подогрейте до комнатной температуры, так как бактерии хорошо размножаются именно в теплой среде. Смешайте молоко с закваской до получения однородной массы (взбейте блендером) и разлейте по стаканчикам. Если хочется разных йогуртов, то в каждый стаканчик положите разные добавки: фрукты, мед, варенье, сироп, шоколад и т. д.
Перемешайте или, наоборот, не размешивайте, чтобы получился красивый слоеный йогурт-десерт. - Шаг 6
Включите йогуртницу, установите время (для густого йогурта я устанавливаю от 7–9 часов в зависимости от жирности молока). Если же необходимо сделать питьевой йогурт, то, соответственно, время приготовления уменьшаю.
- Шаг 7
По истечении времени оставьте йогурт немного охладиться, а затем поместите в холодильник для дальнейшего остывания и окончательного загустения. Получается такой густой, что ложка стоит вертикально. Приятного аппетита!
