Просто, вкусно, по-азиатски. Можно приготовить на гарнир к мясу или как самостоятельное овощное блюдо. Можно подать с рисом. И сюда подходят любые быстрые в приготовлении овощи: перец, баклажаны, брокколи, стручковая фасоль, шампиньоны, вешенки, ростки сои.
Белки | 8 г |
Жиры | 12 г |
Углеводы | 29 г |
1 шт. |
250 г |
1 шт. |
200 г |
200 г |
150 г |
1 шт. |
20 г |
2 зубчика |
1 ст. л. |
1 ст. л. |
по вкусу |
3 ст. л. |
2 ст. л. |
1 ст. л. |
1 ч. л. |
Нельзя исключать из рациона жирную пищу, в том числе красное мясо, предупредили врачи, слова которых
Считается, что рыбные консервы не вписываются в «полезное» меню. Гастроэнтеролог Евгений Белоусов
В майские праздники многие люди предпочитают отдыхать за городом. Главным «прибором» для
Майские праздники ассоциируются с вылазками на природу и шашлыками. Но что делать тем, кто