





Простой и вкусный салат из кальмаров, риса и креветок.
| Белки | 11 г |
| Жиры | 7 г |
| Углеводы | 13 г |
| 100 г |
| 100 г |
| 220 г |
| 5 шт. |
| 150 г |
| 2 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |










Молочная сыворотка — продукт, который отправляются в раковину за ненадобностью. Знали бы мы, как

Морепродукты связывают с укреплением здоровья и повышением шансов на долголетие — и зимой их

Запах и плохо промытая посуда — меньшая из проблем.

Новый год — время, когда даже шеф-повара отходят от профессиональной рутины и готовят не ради гостей
