
Нутово-миндальные безе
Описание рецепта
Вот и заканчивается Пост, каждый год нахожу новые рецепты, вкусовые сочетания. Уже опробовала безе на льняном отваре, теперь очередь аквафабы. Безе на белках нутового отвара с добавлением миндальной муки — постная сладость, по вкусу практически не отличима от традиционного безе на белках. За счет нутовой муки получается чуть мягкая структура внутри и хрустящая корочка снаружи, макарон без юбочки. Приятного аппетита!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- нут200г
- вода500мл
- миндаль120г
- сахарная пудра65г
- сахар100г
- сахар ванильный1пакет
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки22г24.44% от дневной нормы
- Жиры24г30.00% от дневной нормы
- Углеводы124г41.33% от дневной нормы
- Калории781кКал32.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовим продукты. Нут замачиваем на ночь, воду сливаем, заливаем водой, воды больше на пару сантиметров, чем нута, и варим на маленьком огне 2 часа. Возможно, вода выкипит, тогда стоит немного долить (общее количество воды может разниться). В некоторых рецептах говорится, что варят до мягкости нута, нут сварится и за час, но так раствор будет менее концентрированным. Я готовила 300 г нута и варила чуть больше часа, аквафаба — отвар нута — получился менее насыщенным, чем при способе, предложенном в этом рецепте. Дать чуть остыть (по распространенным в сети рецептам предлагают оставить нут в отваре до полного остывания с целью насыщения раствора, но так нут впитывает жидкость, и на выходе получается мало аквафабы. Миндаль замачиваем в кипятке на 10 минут, сливаем, промываем под холодной водой, заливаем кипятком, снимаем кожицу, просушиваем зерна, перемалываем их, просушиваем муку при 60°С. - Шаг 2
Берем 180 мл аквафабы, ставим на огонь, варим 10 минут, жидкость уваривается, получается немного тягучая масса. - Шаг 3
Соединяем ванильный сахар, муку из миндаля и сахарную пудру, перемешиваем. Просеиваем. Можно просеять только муку, а потом смешать с пудрой, но у меня самодельная пудра, лучше все просеять вместе. - Шаг 4
Взбиваем 10 минут белок со щепоткой соли. - Шаг 5
Добавляем половину сахара, продолжаем взбивать. - Шаг 6
Досыпаем сахар, взбиваем еще 10 мнут, должны получиться пики жесткие. - Шаг 7
Всыпаем сладкую миндальную муку. - Шаг 8
Перемешиваем снизу вверх с помощью лопатки. - Шаг 9
Масса стекает с лопатки волнами. - Шаг 10
Выкладываем белок на противень, застеленный пергаментом, можно предварительно разметить кружки. Кладем на стол полотенце, бросаем противень на него пару раз — кружки разойдутся. Выдерживаем пару часов при комнатной температуре, подсушиваем белок. Всего получается больше трех десятков безе. - Шаг 11
Ставим в холодную духовку, нагреваем до 100°С и выдерживаем 20 минут, если духовка нежная — 30 минут, выключаем духовку, даем остыть минут 10, открываем дверцу и еще даем остыть. - Шаг 12
Снимаем аккуратно. - Шаг 13
Храним в закрытой коробке, хотя, безе долго не остается без внимания)) Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Любимый сэндвич звезды "Чужого" Сигурни Уивер всего из 3 ингредиентов: "Самая вкусная еда, которую я когда-либо пробовала"

От голодовки после праздников станет только хуже, предупреждает терапевт: "Авария для организма"

Искала простенькие напитки, чтобы заменить "газировку", а нашла витаминное золото: делается на апельсиновой кожуре!


















Комментарии
5Катюша,😍 очень интересный эксперимент и такой замечательный результат😋😚😘))))
Катерина, какая умница, столько новых оригинальных идей! Удачи💕👍
Катя, я не перестаю удивляться твои экспериментам!))) 👍👏🌹🌹🌹
Катюш, печеньки кажутся такими невесомыми, замечательный рецепт, удачи в битве 👍😘🌹
Прекрасная альтернатива!Чудесное исполнение,Катюша!👍👏🌷