




Вместо руколы можно взять шпинат, а вместо маринованного перца добавить запеченный в духовке, очищенный от кожицы сладкий перец, сбрызнутый оливковым маслом. Если вы не едите мясо и сыр, делайте салат без ростбифа, а моцареллу замените тофу, тоже получится очень вкусно!
| Белки | 51 г |
| Жиры | 42 г |
| Углеводы | 102 г |
| 250 г |
| 150 г |
| 150 г |
| 2 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 горсть |
| 2 ст. л. |
| ½ ч. л. |

Молочная сыворотка — продукт, который отправляются в раковину за ненадобностью. Знали бы мы, как

Морепродукты связывают с укреплением здоровья и повышением шансов на долголетие — и зимой их

Запах и плохо промытая посуда — меньшая из проблем.

Новый год — время, когда даже шеф-повара отходят от профессиональной рутины и готовят не ради гостей
